Шаги по прохождению «Концепции Здоровья» Coral Club

1 этап "Детокс Плюс"

СХЕМА ПРИМЕНЕНИЯ «Детокс+»

УТРО
✅Натощак❗️выпить 600мл горячей воды Корал Майн. Воду мы заранее греем температура воды должна быть (60-70С°) градусов, на 1,5-2 литра воды идет 1 саше (помним, что воду не доводим до кипения, это очень важно, т.к. кипяченая вода - это мертвая), рекомендую заливать в стеклянную емкость, кувшин или банку.

Пьем утром эту горячую воду на тощак:

1️⃣Первые 200 мл воды просто Корал Майн

2️⃣Вторые 200 мл выпить с Н-500 по 1 капсуле

3️⃣Третьи 200 мл с Пентокан по 1 шипучей таблетке.
Далее через 30 мин завтракаете:
✅Ассимилятор по 1 капсуле до еды за 5-7 мин.
Завтрак с:
✅Корал Лецитин по 2 капсулы во время еды.

ДЕНЬ
✅ приготовленную воду с Корал Майн ➕Н-500 по 1 капсуле ➕ПентоКан по 1 шипучей таблетке за 30 мин до еды.
Далее через 30 мин:
✅Ассимилятор по 1 капсуле до еды за 5-7 мин.
Обед с:
✅Корал Лецитин по 2 капсулы во время еды.

ВЕЧЕР
✅Ассимилятор по 1 капсуле до еды за 5-7 мин.

УЖИН
✅Корал Люцерна по 4 капсулы за 1 час до сна (эубиотический ужин) во время еды.

Создатель программы "Детокс" и "Детокс Плюс", доктор медицинских наук, профессор Подхомутников Владимир Матвеевич.

Ниже рекомендую обязательно посмотреть прямой эфир с Профессором и его супругой.👇👇👇

❗️❗️❗️Вода CORAL MINE (Ниже будет наглядное видео как готовлю воду я😉)

Важно! Помните! Во время еды пить воду не рекомендуется. Пьем за полчаса до еды и через полтора часа после еды!

Пить эту воду во время еды нельзя, но если сильно хочется выпить воду во время еды либо в указанный интервал, то пейте обычную питьевыю воду без CORAL MINE❗️

Как готовить Коралловую воду?
Опускаем в чистую тёплую воду (60-70С°) один саше - пакетик Coral Mine, не вскрывая. Один пакетик рассчитан на 1,5-2 литра воды.
Задиваем горячей недоведеной до кипения водой минуты 2 активно мешаем ложкой и через 2-3 минут вода готова к употреблению.
❗️Пить коралловую воду можно в течении дня из расчёта минимум 40-50 мл на 1 кг веса тела. (Например, мой вес 70 кг, 70кг*50мл=3500 мл воды я должна выпить за день в чистом виде, не считая остальных жидкостей, такие как супы чай и другие жидкости). Лично я готовлю концентрированную воду с 1 штукой саше Корал Майном в бокале 300 мл, а потом заливаю в емкость 1,750 литра бутылка или термос и развожу с нужным объемом для меня воды согласно моей индивидуальной нормы. 1,750 мл это моя норма на пол дня, затем так же готовим воду с Корал Майн для второй половины дня.

Если ваш вес до 50кг, то ваша норма 1 саше в день воды с Корал Майн, достаточно, но если больше 50кг, то норма 2 штуки саше в день.

Приучайте себя и всех членов своей семьи к культуре пить на тощак по утрам горячую воду, даже китайская народная медицина с древности несет эту культуру у китайцев, это благотворно влияет на функцию желчи, позволяет естественно вывести застой желчи из нашего организма после сна, т.е. профилактика камней в жечном и мочевом пузырях.

Внимание❗️
Почему нельзя пить воду КМ во время еды?
Потому что в желудке должна быть своя кислотность, благодаря которой происходит нормальное пищеварение.
Корал-Майн своей щелочностью гасит эту кислотность, поэтому во время еды такой эффект нежелателен. Отсюда рекомендации не пить Корал-Майн во время еды. Прекращаем пить за полчаса до приема. И возобновляем питье через 1.5 часа, а если сильно хочется пить в этот интервал, пейте тогда обычную воду БЕЗ Корал Майн.

Видео инструкция как готовить воду, потом я в эту концентрированную готовую воду Корал Майн, доливаю нужный объем воды согласно моего веса👇👇👇

Рекомендуемые продукты в период прохождения "Концепции Здоровья"

1. Яйца: куриные, перепелиные
2. Птица: дичь, домашние куры, индейка, утка, гусь.
3. Жирная рыба: дикий лосось, семга, тунец, форель, палтус, треска, сом, сельдь, скумбрия (❗️Помните, что рыба и все морепродукты должны быть при приготовлении хорошо термически обработаны, иначе можно заразиться паразитозом❗️)
4. Морепродукты: моллюски, крабы, мидии, устрицы, креветки, кальмары.
5. Мясо: говядина, телятина, баранина, конина (❗️мясо обязательно должно быть жирным, важен именно животный жир)
6. Субпродукты: печень, сердце, почки, язык, қарта, қарын, и другие деликатесы
считаются самыми питательными.
7. Костный жирный концентрированный бульон.
8. Зелень и овощи: Цветная капуста, белокочанная капуста, брокколи, кабачок, шпинат, спаржа, стручковая фасоль, томаты, огурцы, перец болгарский, сельдерей, салат, помидоры, перец стручковый, шпинат, зеленый лук, лук репчатый, базилик, чеснок, укроп, кинза, петрушка.
9. Молочные продукты (если есть возможность то домашнюю кисломолочку рекомендую): айран, сметана, йогурт, сливочное масло и сливки, кумыс, шубат.
10. Сыр натуральный (❌не сырный продукт❗️) : чеддер, моцарелла, козий сыр и сливочный сыр.
11. Орехи и семена: макадамия, миндаль, грецкие орехи, тыквенные семечки, арахис и льняное семя.
12. Натуральные масла: арахисовое, миндальное и кешью, кокосовое масло, оливковое масло, масло авокадо, кунжутное масло, масло Гхи (топленое сливочное масло)
13. Фрукты/ягоды: лимоны, авокадо, кокос, вишня, черешня, в умеренных количествах арбуз и дыня, клубника, малина, ежевика, черника.
14. Приправы: морская соль, перец, яблочный уксус, лимонный сок, зелень и специи (без хим.и вкусовых добавок смотрите обязательно составы при приобретении).
15. ⁠крупы где преобладает растительный белок: красная чечевица, нут, горох, киноа, булгур, перловка.

✅Корень имбиря, лимон и яблочный уксус также рекомендованы на постоянной основе с водой в качестве напитка.
✅Авокадо можно добавлять практически к любой еде или закуске.

❓Как определить, подходит ли определенный продукт для кетогенной диеты или нет, если его нет в этом списке? Сделайте простой расчёт: найдите калорийность и состав БЖУ ингредиента, посмотрите, сколько в нем содержится углеводов и если показатель больше 7 грамм на 100
грамм веса продукта, то от него придётся отказаться!

Друзья, рекомендуется использовать интервальное кето питание, если будут вопросы конкретно по питанию, то рекомендую обратиться к непосредственно своему наставнику.