Муж постоянно ревнует и не доверяет. Что делать женщине, если не хочется рушить семью: 8 советов
Ревность — это вполне естественное явление в отношениях, ведь любящий человек всегда боится потерять вторую половинку. Но иногда ревность становится патологической, и это уже становится серьёзной угрозой для брака. Для таких случаев у психологов есть несколько полезных советов для женщин, которые помогут сохранить семью.
Постоянная ревность, которая перерастает в бесконечные конфликты — это ненормальная ситуация, к которой ни в коем случае нельзя относиться легкомысленно. Если в вашей семье приключилось нечто подобное, обязательно обсудите это с супругом. Только спокойно, обстоятельно, без претензий.
Ваша задача — выяснить у супруга, почему он ревнует. Одно дело, когда это просто надуманные подозрения, и совсем другое, если вы, сами того не осознавая, провоцируете эти негативные эмоции. Возможно, после этого разговора все станет ясно. Вы скорректируете своё поведение, и проблема уйдет сама собой.
У человека, который чувствует, что его любят, что его ценят, что к нему привязаны, не будет поводов для ревности. А если ваш супруг постоянно устраивает сцены ревности, возможно, вы недодаете ему внимания, из-за чего у него возникает чувство "недолюбленности", которое, в свою очередь, провоцирует недоверие, подозрение, приступы ревности.
Чтобы избежать таких неприятных моментов, не скупитесь на слова любви и проявления нежности. Сказать "Я тебя люблю" очень просто. Но эти три слова творят настоящие чудеса. Они усиливают ощущение привязанности и вселяют уверенность в том, что вторая половинка верна и привязана.
Личные границы, безусловно, должны быть даже в браке. И, конечно же, вы имеете полное право их защищать. Но если вы видите, что мужчина ревнует, что ситуация в семье накаляется, не стоит подливать масла в огонь. Конечно, вы не должны отчитываться за каждый свой шаг, но всё-таки не стоит из принципа создавать атмосферу таинственности.
Не прячьте свой смартфон, не опускайте его экраном вниз, когда муж подходит к вам. Возможно, вы делаете это машинально, но это действительно может натолкнуть на подозрения. А ещё ничего не случиться, если, уходя, вы ответите ему на вопрос, куда и с кем вы идёте.
Есть хорошее выражение "Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе". По идее, если ваш супруг хочет, чтобы вы ему безоговорочно доверяли, он должен вести себя так же. Но если он постоянно донимает вас своей ревностью, то вы просто обязаны показать ему, каково это быть под постоянным подозрением.
Просто начните открыто ревновать своего супруга. Ведите себя с ним так, как он ведёт себя с вами: постоянно допрашивайте, закатывайте сцены, устраивайте разбор полетов и так далее. Возможно, оказавшись в вашей шкуре, он задумается над своим поведением, и вы заключите мировую, договоритесь не ревновать друг друга.
Порой человек настолько погружается в свои чувства, что теряет контроль над собой, и никакие уговоры на него не действуют. В таком случае самым правильным будет серьёзно поговорить и пояснить мужу, что будет, если он продолжит в том же духе. А последствия могут быть самыми серьёзными.
Вы должны мягко, но доходчиво донести до супруга, что его необоснованная ревность ранит вас, оскорбляет ваше женское достоинство, что вы не намерены терпеть это бесконечно. Если он не остановится, вы будете вынуждены поставить ваши отношения на паузу и пожить отдельно. А в худшем случае дело может дойти до развода.
Говорят, что дыма без огня не бывает. Не в том смысле, что, если муж ревнует, то вы ему точно изменяете. А в том смысле, что в вашем поведении может быть какой-то провоцирующий фактор. Например, вы носите слишком открытую одежду или делаете слишком броский макияж. Когда женщина выглядит вот так эффектно, это всегда создает впечатление, будто вы в активном поиске, и супруга это может настораживать.
Также обратите внимание на то, как вы общаетесь с другими мужчинами — друзьями, коллегами, соседями и даже мужьями своих подруг. Возможно, вам кажется, что это нормальные приятельские отношения, но супругу может казаться, что вы с ними чрезмерно близки. Задумайтесь над этим ради сохранения семьи.
Логично, что ваш муж переживает относительно тех моментов, когда вы не находитесь рядом с ним. Поэтому для подавления ревности вы можете сблизиться, начать больше времени проводить вместе. Например, предложите супругу записаться в тот же спортивный зал, в который ходите вы, и ходить на тренировки вместе. Или попросите его встретить вас с работы и так далее.
Конечно, невозможно постоянно быть вместе, у каждого должно быть личное пространство и личное время. Но не переживайте, долго это не продлиться. Мужчина не будет ходить за вами хвостом постоянно. Вскоре он убедится в том, что его ревность беспочвенна, и вы вернетесь к привычному режиму отношений.
Когда говорят, что мужчины — это сильный пол, имеется в первую очередь физическая сила. А вот в моральном плане мужчины достаточно уязвимы. Они не так уверены в себе, как кажется. Они гораздо чаще страдают комплексами неполноценности, чем женщины. Когда у мужчины возникают комплексы, когда он начинает сравнивать себя с другими, может возникнуть ревность.
Ваша задача, как мудрой супруги, вернуть возлюбленному уверенность в себе. Просто старайтесь как можно чаще хвалить его за каждую мелочь, делайте ему комплименты. Тогда он поймет, как сильно вы его цените, и выбросит из головы дурные мысли, провоцирующие ревность.
Даже если вы очень злитесь на своего супруга, даже если его ревность сильно вас задевает, ни в коем случае не совершайте таких ошибок:
сознательно провоцировать ревность, заигрывая с другими мужчинами на глазах у мужа; сравнивать супруга с другими мужчинами, выделяя их преимущества; хвалить в присутствии мужа посторонних мужчин (например, мастера, который что-то починил дома, или мужа подруги, который купил ей шубу); рассказывать супругу о прошлых отношениях; рассказывать супругу о том, что кто-то вам сделал комплимент или начал флиртовать с вами.