Как перестать тратить свои нервы в пустую? — Ответ в гениальной цитате Томаса Фуллера
Человек за день затрачивает массу своей энергии. И конечно, существуют случаи, которые требуют огромных затрат.
Любой конфликт или раздражение отбирает у человека силы. Чтобы избегать нежелательных конфликтов и раздражения нужно понимать на какой стадии этот вопрос.
Так, если человек в силах, что-то предпринять, и сделать как надо, смысла нет выкладывать свои силы. Ровно также если он вообще ничего не может сделать. Так люди ограждают себя от лишних потерь.
Что уносит большую часть хорошего состояния
Довольно часто случаются ситуации, когда люди чувствует потерю энергии и смысла. Это могут быть рабочие моменты, где человек не видит как поправить ситуацию, раздражается на ненавистных коллег, что всегда готовы сделать что-то нехорошее.
Кроме того, это и личные мотивы. Часто люди хотят переделать другого тем самым закатывая конфликты и скандалы. Например, не вести себя таким образом или возвращаться время домой и прочее.
Ø Доказывает свою правоту – он уверен, что он прав. Хочет доказать это другому. И независимо от вины первой или второй стороны, человек начинает выбрасывать львиную долю эмоций.
Ему в этот момент важно показать свою значимость. Хотя многие знают, что ситуацию можно исправить: когда можно переделать отчет. Или вообще она не исправится никогда, в случае если человек, например, не изменится и не перестанет пить.
Ø Не хочет решать вопрос – ему лучше показать свое недовольство, чем решать проблемы. Так проще для самого себя.
Во всех моментах люди будут больше терять. Потому что и сам по себе скандал не несет решения вопроса. Скорее наоборот. И время, потраченное на него тоже не идет в пользу.
И не стоит забывать, что любая ссора имеет последствие. Это тот самый момент, когда сам человек отходит от этого негативного. Он думает, размышляет что он сказал в порыве злости, и часто ругает себя. Так еще больше теряет мотивации и радости в жизни.
Неоднократно многие думали, как сохранить свое гармоничное состояние. Тем самым старались избегать конфликтных ситуаций. Бывает, что так получается человек больше работает.
Он готов на себя брать лишнее, чтобы только не разжигать негативного. Однако этот способ срабатывает не всегда. Особенно, когда люди понимают, что человек готов идти на компромисс и всегда будут на него перекладывать свое.
Можно не тратить свое негодование на следующие ситуации:
1. Можно изменить – подсознательно человек понимает, где он может потратить силы и все наладить. Как например, зачем негодовать о забывшем ключе, если можно вернуться и взять его.
2. Невозможно изменить – смысл негодовать, если человек все равно не в силах исправить что-то и это зависит не от него. Например, сломался каблук. Даже ярый крик не поможет его поставить на прежнее место.
Получается в основном люди и тратят нервы там, где могли бы спокойно держать себя в руках. Раздражение лишь отражение нашего бессилия и нежелания что-то делать.