Ваш билет к стройности, вечной молодости и избавлению от многих болезней [ФИШКА №14]
Не знаю почему, но этим не пользуются почти НИКТО. Хотя, это способно вывести качество вашей жизни на абсолютно иной уровень.
В бурном потоке жизни мы часто оказываемся в плену стресса и беспокойства, не осознавая, что они сеют семена болезней, которые могут омрачить наш путь.
Хронический стресс может привести к целому ряду заболеваний, включая даже железодефицит, что ещё больше усугубляет наши жизненные проблемы.
Стресс может подавлять выработку гастрина, гормона, который стимулирует секрецию желудочного сока.
А хорошая концентрация желудочного сока необходима для растворения железа из пищи и облегчения его усвоения. Поэтому подавление выработки гастрина из-за стресса может привести к плохому усвоению железа, особенно негемового железа, которое содержится в растительных продуктах.
Со временем, это может привести к развитию многих недугов со здоровьем. Самое страшное из которых - железодефицитная анемия.
Кто не знаком с железодефицитом, тот может подумать, что нехватка железа в организме, это ерунда и не стоит заострять на этом внимание.
Однако, эти люди даже не подозревают, какие проблемы могут быть из-за такой мелочи, по их словам, как дефицит железа.
Вот ряд симптомов из-за дефицита данного микроэлемента:
- Дефицит железа может замедлить метаболизм, что приводит к накоплению энергии в виде жира. Организм может ошибочно интерпретировать это как потребность в дополнительных калориях, что приводит к тяге к высококалорийным продуктам.
- Дефицит железа может нарушить уровень сахара в крови, что приводит к резким скачкам и падениям. Это может вызвать тягу к продуктам, которые быстро повышают уровень сахара в крови, таким как сахар и обработанные пищевые продукты.
- Организм может пытаться компенсировать дефицит железа, неосознанно заставляя потреблять вредные продукты, и никакая сила воли не поможет сдержаться от порыва страсти съесть тортик.
- Дефицит железа влияет на уровень гормонов, таких как лептин и грелин, которые контролируют аппетит и чувство сытости. Это, опять же, приводит к нарушению аппетита и тяге к вредным продуктам.
- Дефицит железа может вызывать усталость, слабость и снижение когнитивных функций. Это снова может привести к перееданию и тяге к продуктам, которые обеспечивают быстрое удовлетворение, таким как вредные продукты.
Другими словами, при железодефиците, внутри вас находится как будто какой-то человечек, дёргает вас за шнурочки и заставляет есть сладкое. Замечали такое?
Железодефицит не так легко и восполнить. Некоторые люди так и говорят: "Я устала уже ходить по врачам и проходить лечение, которое не помогает"
Но не стоит терять надежду!
В моём арсенале есть мощный инструмент, который может помочь разорвать этот порочный круг и вернуть вам контроль над вашим здоровьем и благополучием. И даже восполнить дефицит железа.
Медитации подобны посадке в самолет, который летит выше грозовых облаков, где царит спокойствие и ясность.
Когда мы медитируем, мы успокаиваем свой ум и тело, снижаем уровень стресса и улучшаем общее самочувствие.
Медитация помогает регулировать гормональный баланс, в том числе выработку гормона гастрина, что способствует лучшему усвоению железа в желудочном соке.
Представьте себе, что вы сидите в тихом месте, закрыв глаза и сосредоточив внимание на своем дыхании. С каждым вдохом и выдохом стресс и беспокойство растворяются, как туман в солнечный день. Вы чувствуете, как ваше тело расслабляется, а ваш ум становится ясным. Это сила медитации.
Медитации не только помогают избавиться от болезней, вызванных стрессом, таких как железодефицит, но и дает ряд других преимуществ для здоровья, включая снижение кровяного давления, улучшение сна и укрепление иммунной системы.
Они делают нас более устойчивыми к жизненным трудностям.
Медитации - это мощные практики, которые могут помочь нам справиться со стрессом, омолодиться, улучшить здоровье и достичь более полноценной и осмысленной жизни.
Начните медитировать сегодня, пусть это будет всего пять-десять минут в день. Найдите тихое место, сядьте или лягте в удобное положение, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Я, например, люблю подключать телефон к автомагнитоле, и пока еду на работу, - слушаю медитации на деньги, успех и процветание.
Постепенно увеличивайте время медитации по мере того, как будете становиться более опытными. Например, можно целый час гулять и слушать позитивные аффирмации. Это не одно и тоже, но как альтернатива медитациям сойдёт.
Помните, вы достойны здоровья, счастья, и душевного покоя. Медитации - ваш билет к вечной молодости и избавлению от болезней. Возьмите этот билет и совершите путешествие к лучшей версии себя.
Вот ссылка на несколько аудио медитаций и позитивных аффирмаций на похудение, женскую энергетику, деньги и успех: