13 ДЕНЬ 02.06
!! Если делаешь Фон + Текст и видишь, что текста как-то много на 1 историю, то лучше разделять на 2 истории !!
- Твой утренний лайф -
Что можно снять в утренний лайф:
- Как ты умываешься утром/наносишь какой-то уход + можно рассказать, каким уходом ты пользуешься
- Утренняя зарядка
- Твой завтрак (что ты кушала + если будешь это готовить - можно снять видео и сделать ускоренным с музыкой и после видоса рассказать, что приготовила, что будешь кушать)
- Твои планы на день
Сообщение в директ: "А что кстати насчет идеи для тех, кто любит сладкое ?"
"каайф, будет классно, если ты устроишь розыгрыш"
"ждееем"
Кстати, да, насчет моей идеи для вас! Вообщем, так как я заметила, что многие из вас очень любят сладкое и просто не могут от него оторваться, то я для вас подготовила кое - что интересное
Вы готовы ? Ставьте реакции, если да !
Вообщем мне удалось договориться с Bombbar и они выделили пачки протеиновых батончиков, протеин, полезные батончики ...
(рассказать преимущества этих батончиков) + рассказать, что именно получат
Но как получить эти батончики - читайте подробнее в посте
Всем удачи, выиграть сможет абсолютно каждый из вас
Кстати, вчера после истории, где я говорила, что не смогу дать акк Раджаба - моего нутрициолога, меня несколько человек завалили вопросами, а что, а как, а где найти нормального специалиста в данной сфере.
Отвечаю - я не знаю. Я считаю, что лучше искать таких специалистов по связям, потому что возможно, что попадется недобросовестный специалист и составит вам программу, которая подпортит ваше здоровье, из-за каких-нибудь ограничений и все в этом роде.
Сообщение в директ: "А ты где нашла своего спеца ? Тоже как-то по связям?"
Да, мне Раджаба посоветовал мой знакомый, который питается по его системе уже более Х(сколько?) месяцев.
Но если быть точнее, то мне его не посоветовали, а я сама выпросила, чтобы меня с ним как-то связали, потому что я увидела, какие результаты сделал мой знакомый за 2 недели по системе Раджаба и у меня появилось дикое желание попасть хотя бы на одну консультацию с этим специалистом.
Кстати, хотите я вам покажу, какие результаты смог сделать мой знакомый за 2 недели по системе Раджаба ??
(опросник: гооо/давай посмотрим)
выложить фотки до/после (и лицо и тело как изменилось)
Вы только представьте - он сделал такой крутой результат просто питаясь по системе Раджаба. Не ограничивая себя в еде и делая регулярные, эффективные тренировки по 20-25 минут. Я до сих пор в шоке ахах.
Если вы спросите в чем секрет, то мне тоже интересно
Как вам ? Мне кажется заслуживает ваших реакций
Сообщение в директ: "Да, действительно крутой результат, но мне кажется не у всех получится такое"
Я не понимаю, почему 80% сообщений в моем директе написаны по типу:
"у меня не получится" "кость широкая" "тебе повезло с детства" "мне до такого результата полгода надо" и тд
Мне уже самой надоели эти отмазки. Не понимаю, как вам не надоедает всю жизнь отмазываться, придумывать оправдания лишь бы ничего не делать ?
Поймите, что по правильно составленной системе питания и тренировок, у вас просто не получится не сделать результат.
Но тут также огромную роль играет ваше желание начать меняться. Если вы просто начнете, то 100% получится - поверьте)
И через 2 недели уже сможете стать ахуенными телками, которые НЕ жалуются на свою жизнь)
Да, нужно будет что-то сделать для результата, там позаниматься 20-25 минут, поговорить со специалистом, кушать без ограничений и все в этом духе
Но тоже поймите, что сочная фигура, хорошая жизнь и уверенность в себе - не свалится вам просто так на голову, нужно будет приложить усилия)
Так что пора начинать действовать, перестать ждать лучшего момента, который никогда не наступит. Принимайте решения здесь и сейчас)
"блин какой кайфовый результат, как теперь попасть к Раджабу ахахаах"
"так все, теперь я точно включаю свои навыки шерлока и начинаю искать Раджаба"
"я тоже так хочу, почему ты от нас его скрываешь(( где нам найти тоже такую систему"
Ахах, ребят, очень много сообщений поступает такого рода. Просто поймите, что я сама кое как до Раджаба добралась из-за его загруженности. Поэтому думаю, чтобы не ограничивать вас в коммуникации с Раджабом ахах - встретиться с ним оффлайн или онлайн в ближайшие дни и поотвечать на ваши самые интересные вопросы !
(опросник: да, давай/ну я послушаю)
Сообщения: "Кайф спасибо за мотивацию !"
я захотела из-за твоих сторисов начать заниматься и питаться теперь, но не знаю как начать, что посоветуешь ?
ты просто лучшая!
И таких сообщений тоже много, спасибо, очень приятно получать от вас отклик, что я вас мотивирую к каким либо новым действиям, достижениям - я прям рада !