Авторское групповое наставничество «ЖЕНЩИНА В РЕСУРСЕ» 3.0
КАК ЧЕРЕЗ КАЧЕСТВО ПИТАНИЯ И ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЫРАСТИ В ЭНЕРГИИ, В ДЕНЬГАХ И В СОСТОЯНИИ
Простые практические шаги ,как выстроить собственную систему для жизни, чтобы иметь здоровое энергичное тело- без вреда для здоровья, срывов и кучи лекарств.
Автор наставничества семейный нутрициолог Курьянова Алёна
• со мной дети без больничных, а их мамы полны сил и энергии
Вам подойдет авторское наставничество «ЖЕНЩИНА В РЕСУРСЕ» 3.0», если вы хотели бы :
- Жить качественную жизнь в ресурсе, в деньгах и в состоянии
- Чувствовать энергию в теле и высокую работоспособность
- Выглядеть сексуально, с красивыми и здоровые ногтями и волосами
- Восхищать своим телом себя в отражении зеркала и всех в окружении
- Быть активным, путешествовать, ходить в театры и кино, полноценно наслаждаться жизнью
- Постройнеть на 3-7 кг и влезть в любимый размер одежды
Что включает в себя наставничество ?
- 4 недели индивидуальной работы в мини группах ( слиться не получится)
- Группа максимально до 10 человек
- Живые видеовстречи со мной в zoom
- Общий чат для общения и обратной связи
- Ответы на все ваши вопросы КАЖДЫЙ ДЕНЬ и весь мой ПРАКТИЧЕСКИЙ опыт за 7 лет работы в нутрициологии
- Готовые меню с простыми и быстрыми рецептами для всей семьи по протоколам питания- будет подбирать питание , которое будет подходить Вам!
- Вы получите Полезные списки и подборки на Витамины для коррекции разных состояний/ ссылки на список полезных/альтернативных продуктов / примеры безопасной посуды
- ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ НАСТАВНИЧЕСТВА вы попадаете в чат моих ВЫПУСКНИКОВ, где мы встречаемся каждый месяц, поддерживаем друг друга, делимся успехами и где я провожу бесплатные полезные эфиры!
Что говорят выпускницы первого и второго потока?
Программа группового наставничества ««ЖЕНЩИНА В РЕСУРСЕ» 2.0»
Базовые постулаты здоровой женщины . Что делать когда в "доме" бардак?
Мы много знаем, но не делаем! Как же выстроить и сохранить свой режим правильно, чтобы чувствовать себя энергичной каждый день и хватило сил на себя и всю семью.
Поговорим и я дам практические рекомендации: Как когда и что пить. Как приучить себя пить что нужно, а не только что вкусно
• Как сделать свое питание и семьи- сбалансированным, чтобы быть здоровым и энергичным, без подсчёта калорий без взвешивания еды и не проводя часами на кухне
Разберемся: Кому какое питание подходит и для чего . Получишь Пример меню
• Ритуалы для сна и тела. Что сделать, чтобы сон был крепким, утром давал энергию, а вечером расслабление.
• Движение и физическая активность. Как и зачем и что внедрить в свою жизнь, чтобы тебе нравилось и заряжало на весь день в стройности
• Дам Список суперфудов для полного обновления организма стройности/молодости и энергичности , о которых ты точно еще не знаешь!
• помощники и нутрицевтики. Базовые добавки. Когда пьем и зачем ? Кому можно и зачем ?
• Правила выбора полезных продуктов в магазине. Готовый список и примеры
• Как читать составы и не "вестись на маркетинг"
• Моя личная продуктовая подборка с ссылками
• Расскажу от чего зависит уровень нашей энергии и как это исправить
• пошаговый план - Что делать когда энергия на нуле?
• Как и на что влияет стресс? Дам схему "Как себя поддержать при стрессе и тревоге" не раздражаться на мужу, детей, коллег и не заедать стресс и тревожность ?
Мои личные РАБОЧИЕ наработки и лайфаки!
• Поймешь: О чем говорит твое тело- самодиагностика для тебя и твоей семьи.
• Узнаешь, как понять что не так в твоем организме и с чего начать восстановление, чтобы избежать серьезных болезней ?
• Как правильно восполнять витамины и минералы? Правила приема добавок
• Протоколы питания- как ты можешь выстраивать свое питание и своей семьи исходя из потребностей организма
• Как выбрать подходящий себе протокол питания ?
• Поговорим про Длительность протоколов и все нюансы
• Получишь Примеры готовых меню на протоколах питания, чтобы практиковать вместе и в дальнейшем
• Разбор полезной посуды для хранения и готовки. Ты узнаешь, какая посуда может привести к онкологии и инвалидности и на какую лучше заменить . Примеры посуды с ссылками
• Как правильно Организовать хранение еды в холодильнике и как правильно замораживать, чтобы получить пользу, а не вред от продуктов.
• Как и где лучше закупать доступные, но хорошие продукты ?
ТАРИФЫ:
Есть два варианта взаимодействия со мной, разница и ценность в моей личной индивидуальной консультации с последующей персональной схемой коррекции питания и рекомендаций
СКОЛЬКО СТОИТ?
Тариф "БАЗОВЫЙ" -17 900 рублей
Тариф "Продвинутый"-27 900 рублей
+ входит Личная консультация с Аленой с индивидуальной схемой на 2 месяца по вашим анализам и питанию
*доступна рассрочка от банка без%
КАК ОПЛАТИТЬ?
Вы можете внести ПОЛНУЮ ОПЛАТУ или предоплату 3000 рублей по qr коду выше 🙋🏼♀️ или по ссылке ⬇️⬇️⬇️ Любой тариф можно оплатить частями или в рассрочку без % по ссылке ниже
*после оплаты пришлите чек сюда
Еще немного отзывов от моих учениц
ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ ЧИТАТЬ ТУТ - ОТЗЫВЫ
ПОЙТИ НА МОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО = ЛУЧШЕЕ ВЛОЖЕНИЕ И ВКЛАД В СВОЕЙ ЗДОРОВЬЕ И В ЗДОРОВЬЕ СВОЕЙ СЕМЬИ ❤️
Вы можете внести предоплату по qr коду выше 🙋🏼♀️ или по ссылке ⬇️⬇️⬇️
Если Вы хотели бы оформить рассрочку для удобных вам платежей, напишите мне в личные сообщения
ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ГРУППОВОМ НАСТАВНИЧЕСТВЕ! Индивидуальная работа в мини группах