ГЛУБИНА
Отвечаю на вопрос, почему тантра - это более глубокая фундаментальная система, чем психология.
Прежде всего, тантра - это знание, которому несколько тысяч лет. А не просто какие-то там практики. Есть разные виды и направления, очень много разных техник, но суть одна - мы всегда стремимся к одной и той же цели. О ней я скажу чуть позже, а сначала обсудим цель психотерапии.
Если коротко, то это здоровая личность. Полностью адаптированная под реальность. Часто ещё говорят о «решении проблем». О счастье речь не идёт.
Как выглядит эта здоровая адаптированная личность, которая нашла и осознала причины всех своих психологических проблем, никто не знает. На деле, психотерапия может длиться годами, иногда всю жизнь, а огромный пласт глубинных травм исцелить не удаётся никогда.
Методов психотерапии очень много. Большинство из них имеет под собой свою теоретическую базу. Интересно, что абсолютное большинство методов позаимствованы из древних духовных учений: тантры, йоги, буддизма. Например, майндфулнес или осознанность используют многие психологические школы, а этому инструменту тысячи лет. Это всё выдернуто из контекста и не наложено ни на какой общий фундамент. Экспериментально можно доказать, что те или иные инструменты работают, но почему они работают - на это в психологии есть только теории, много разных теорий. Это не фундамент, а просто куски знаний, хотя попытки сложить это в общую картину были.
Психология - это наука. Как и все современные науки, она описывает куски реальности, которые наблюдает. Но не задаёт контекст. Например, использует понятие «сознание» - потому что очевидно, что сознание есть, и мы не можем не учитывать его в исследовании внутреннего мира личности. При этом нет пока ни одной достойной теории сознания. Мы не знаем, что такое сознание. Так же, как физика описывает гравитацию, но по факту вообще не понимает, как и почему она работает.
Тантра - это философская и практическая система. Она не только описывает реальность, но и даёт целостную картину того, как эта реальность работает, каковы её фундаментальные законы. В ней есть ответы на вопросы о сознании, энергии, смысле жизни и смерти - все те вопросы, на которые наука ответить не может. Это не значит, что тебе нужно возверовать. Тантра - это не набор шаблонов. Это метод познания истины.
В отличие от психотерапии, у тантры есть конечная цель, точка 0, от которой мы отталкиваемся. Это состояние недвойственности, выход за пределы своего я, соединение «капли с океаном». Символически это описывается как соединение мужского и женского начал - Шивы и Шакти, сознания и энергии. Те же смыслы заложены во всех духовных учениях. В одном из самых глубоких (как по мне) направлений психологии - психоанализе Юнга - тоже есть этот смысл, есть конечная цель - самость, и тоже есть мужской и женский аспекты психики: Анимус и Анима. Чего мне не хватает в психоанализе, так это чёткого описания пути и практик, которые приведут цели.
Метод тантры - это любовь. Культивируя в себе любовь с помощью тантрических технологий, мы входим в ту самую точку 0. И это совсем не то же самое, что психологическая адаптация. В этой точке не просто исцеляются все травмы - в ней нет того, кто страдает.
Интересно, что с точки зрения психологии многие «духовные» состояния могут интерпретироваться как психические расстройства. Например, растождествление со своей личностью. И снова: как можно называть что-то расстройством и лечить это, не имея картины того, что такое здоровье? Напоминаю, что картины здоровой личности в психологии нет. Описание ещё можно придумать, а примеров нет точно🙅♀️
В религиозных и мистических учениях, в том числе в тантре, огромное количество красочных описаний и примеров достижения духовной цели.
Так же, как и любую другую систему:
Сначала нужно доверие просто чтобы попробовать. Без изначальной веры мы не сделаем ничего.
Затем интеллектуальное постижение, объяснение на уровне ума. К счастью, современная наука во многом подтверждает эффективность тантрических техник.
Затем познание на своём опыте в практике.
Итог. Я допускаю, что психотерапия может подготовить почву для духовной трансформации. И также допускаю, что она может затормозить этот процесс по вышеуказанным причинам.
Есть такое выражение: когда бог на своём месте, все остальное на своём. На пути внутренних трансформаций нужен маяк.