​​Как закончить отношения, причиняющие боль❓

Иногда в жизни наступает момент, когда с разочарованием понимаешь, что отношения, которые есть сейчас, тебе не подходят. Атмосфера в паре бывает, разрушительна для обоих. Когда вы чувствуете, что эмоционально привязаны к тому, кто приносит больше боли, чем добра, вы создаёте замкнутый круг. Питаете страх разлуки, который действует как топливо к дальнейшей привязанности и созависимости.

Другими словами, вы можете чувствовать полную привязанность к партнёру, зависеть от него всей своей жизнью, даже если он полностью не подходит вам. Для многих самое сложное осознать и принять решение о расставании. Подавляющее большинство людей, которым нужно разорвать связь, приносящую боль застревают в ней и продолжают терзаться.

Если у вас созависимые или несовместимые отношения эти пять шагов помогут вам подготовить себя, отпустить партнёра и двигаться дальше.

1️⃣ Стать честным с собой и поднять панку самоуважения.

2️⃣ Объективно оцените свои отношения и чувства.

3️⃣ Осознайте, удовлетворяются ли ваши желания и потребности в отношениях.

4️⃣ При возможности создайте для себя поддержку.

5️⃣ Примите решение и следуйте ему.