​​Как уладить конфликты в семье❓

by Laska
​​Как уладить конфликты в семье❓

Любые отношения всегда сопровождаются различными крнфликтами и разногласиями. И если люди не могу их решить - пара распадается. Но при этом можно сохранить отношения и не утонуть у пучине разногласий со своим партнером. Вот что для этого следвет делать:


✅Учитесь гасить свои эмоции. 


Общение не может быть конструктивным, если кто-то настроен агрессивно. Если вы желаете просто «выпустить пар», тогда можете кричать, злиться, бить посуду и т.д., но помните вас, вряд ли кто-то «услышит» и поймет.


✅Не накручивайте себя. 


В личной жизни бывают разные случаи, к примеру, ваш муж/жена задержались на работе, вас не предупредили (забыли, заработались, мобильник сел и т.д.), а вы уже успели нарисовать себе самые ужасные ситуации – от автомобильной аварии и до супружеской измены. И когда ваш партнер вернется домой, вы уже будете на «взводе» и готовы устроить скандал прямо с порога. Совет, возвращаемся к первому пункту и учимся гасить конфликт. А параллельно, попробуйте понять, чем вызвано ваше беспокойство.


✅Время для серьезного разговора нужно выбирать правильно. 


Не будите спящую собаку. Если вы заметили, что ваш муж вернулся с работы уставший или раздраженный, а вам в этот момент надо срочно решить серьезный вопрос. Совет, забудьте на время об этом и дайте возможность человеку отдохнуть и прийти «в себя». Иначе вас ждет очередной скандал. 


✅Ищите причину, а не боритесь со следствием. 


Бывает, что недовольство и раздражение возникает не сразу, а накапливается, как мусор, и маленькая мелочь после заставляет вас все это выплеснуть на человека. Это происходит от того, что обида осталась внутри и не была высказана, поэтому если вы с чем-то не согласны, решите этот вопрос сразу, а не накапливайте ваши обиды на потом.

June 7, 2018
by Laska