in-service

раз в неделю у нас in-service день) 
мы пактикуем навыки спасателя+физические нагрузки)
пример: поднимаемся-спускаемся-...по лестицам) плаваем) 
многие этот день не любят) а мне нравится) 

ещё немного информации: сегодня мой первый пейчек!:) ЙЕХУ!)