Почему помощь другим делает счастливее лично вас

В глубине души мудрецы знают эту истину: единственный способ помочь себе — это помогать другим людям (Элберт Хаббард).

Помогая другим, мы сами становимся счастливее. В одном эксперименте проводилось исследование уровня счастья детей до 2 лет, которым либо просто давали горсть сладостей, либо также предлагали поделиться ими с игрушечной обезьяной. Во втором случае положительная эмоциональная реакция детей была выше.

Важным условием удовлетворения от доброго поступка является наглядность его результата, в частности, кому и чем стало от этого лучше. Так, в другом исследовании предлагалось пожертвовать средства в одну из двух благотворительных организаций - "Юнисеф" или "Растени сеть". При этом установлено, что оказавшие поддержку второй организации ощущали большее удовлетворении, так как понимали, куда конкретно пошли их средства, так как,
если "Юнисеф" является глобальной структурой с различными направлениями работы, то цели "Растени сети" были конкретнее - с каждых 10 долларов купить одну защитную сетку от распространения малярии.

Вывод - важен не столько факт оказания помощи, сколько наглядность результата. Это ощущение схоже с реакцией на ваш подарок. Как приятно видеть, если его используют по назначению, и как не приятно, когда понимаешь, что не угодил.

Помогайте другим, получайте обратную связь и чувствуйте себя счастливее!