новыйкурс
March 18, 2020

Как меньше убираться? Избавиться от хлама.

В оптимизации быта нет универсального решения для всех, это всегда индивидуальная история. Устройство дома у всех разное, в каждой семье свои правила и обычаи, у людей разные привычки. Если углубиться в теорию идеального быта, вы обнаружите, что все пути ведут к практике расхламления, которая подчиняется логике "меньше вещей = меньше усилий и времени на поддержание порядка".

Расхламление это целая наука. Она не только про то, как определить, что вам нужно, а что нет, а даже про то, как хранить вещи. Я рекомендую вам провести ревизию своих вещей и избавиться от ненужного, это сократит вам уборку в будущем.

В расхламленном пространстве вам не только будет легче поддерживать порядок, но еще вы будете чувствовать себя лучше, когда вас будут окружать те вещи, которые вы любите и ваше жизненное пространство не будет нагромождено лишним.

Я очень хочу, чтобы вы это сделали. Устройте себе этот праздник. Да, именно праздник. Важно воспринимать это не как скучное перебирание вещей, а как радостное событие. В расхламленном пространстве вам не только будет легче поддерживать порядок, но еще вы будете чувствовать себя лучше, когда вас будут окружать те вещи, которые вы любите и ваше жизненное пространство не будет нагромождено лишним.

Пока весь хлам из дома не выкинешь - жизнь к лучшему не изменится.

Согласиться с этим или нет - решать вам. Но такой подход - столп метода Мари Кондо, автора книги-бестселлера по расхламлению пространства. Согласно Мари, уборка – это не мытьё полов и протирание пыли. Уборка – это наведение порядка. Порядка в доме и в вашем отношении со своими мыслями, делами, близкими, своим прошлым. Уборка – это важное событие, праздник, который случается один раз в жизни, и каждый из нас достоин устроить себе этот праздник.

Изучив метод КонМари и опробовав его на практике, я поняла, что это действительно очень преображает дом и мысли.

Когда, собираясь на работу, вы надеваете носки с дырками или колготки с затяжками, вы как будто заявляете: сегодняшний день не имеет особого значения.

Я избавилась от всей одежды, которая давно отслужила своё (но почему-то продолжала занимать место в моем комоде). От одежды, которая не приносила мне радости, которую я не носила годами. У меня осталось не так много одежды, но даже спустя несколько недель после расхламления мне не показалось, что мне её мало. Мне достаточно одежды для счастья.

Правильная забота о своих вещах ведет к заботе о себе.

В процессе я испытывала схожие сомнения, которые я испытывала во время наведения порядка в своем смартфоне: а вдруг пригодится, а что если я выкину, а мне понадобится, хватит ли мне того, что останется. Пришлось набраться храбрости. Но также как и со смартфоном я испытала только легкость и радость от избавления от лишнего. И действительно, надевая каждое утро то, что мне действительно нравится, видя вокруг себя только то, что вызывает радость, я почувствовала, как сильно это отразилась на моем настроении, самооценке и качестве жизни.

Расхламляйтесь одним махом

Лучше не растягивать расхламление во времени. Расхламляйтесь одним махом, за один раз. За один раз не значит за один день. Всё зависит от размеров вашего жилища и количества вещей. У кого-то уйдёт один день, у кого-то – выходные. Если вам удастся уложиться в чётко определённый промежуток времени, то изменения в вашем доме будут очевидны и впечатляющи, а по окончании расхламления вас охватит совершенно особое чувство облегчения.

Расхламляйтесь по категориям, а не по местам хранения

Когда люди принимаются за уборку, то они обычно стараются не перескакивать с одного на другое, а как-то упорядочить этот процесс. Наиболее очевидный способ – убирать сначала одно место, затем – другое: сегодня кладовку, завтра ванну и спальню и т.д. Мари заявляет, на первый взгляд, парадоксальную вещь: такой подход совершенно неэффективен. В этом случае уборка чаще всего превращается в бесконечное перекладывание ненужных вещей из одних мест хранения в другие.

Дело в том, что нам сложно оценить то количество вещей, которыми мы обладаем. Например, какая-то часть одежды хранится в спальне в шкафу, какая-то часть висит в прихожей, что-то спрятано в кладовку, что-то убрано на самые дальние антресоли в коридоре. Таким образом, вещи одной категории расползаются по всему дому. Если делать уборку по комнатам, то будет казаться, что у нас есть чуть-чуть этого, чуть-чуть того, но у нас будет совершенно отсутствовать представление, во что складываются эти чуть-чуть из разных комнат.

Поэтому уборку нужно проводить по категориям: одежда, книги, документы, разное (бытовые приборы, кухонные принадлежности, косметика и т.п.), памятные вещи. Причём лучше всего придерживаться именно этого порядка, потому что он предполагает постепенный переход от простого к сложному.

Иллюстрация из книги Мари Кондо "Искры радости. Простая счастливая жизнь в окружении любимых вещей"

При этом важно не превратить уборку по категориям в скрытую уборку по местам хранения. Человек может решить заняться одеждой и сначала разобрать шкаф в спальне, потом перейти к кладовке, а затем перебраться в прихожую. Проблема в том, что так он всё равно не узнает, сколько же у него одежды, и не сможет избавиться от лишнего хлама. Чтобы этого избежать, вещи одной категории нужно достать из всех мест, где они хранятся, и сложить в одну большую кучу посередине комнаты. Обычно созерцание этой кучи вещей повергает их обладателя в состояние шока.

Выбирайте не те вещи, которые хотите выкинуть, а те, которые хотите оставить

Выбрасывание – не самоцель; важно сохранить вещи, которые доставляют вам радость. Чаще всего люди и так легко расстаются со старыми, изношенными и поломанными вещами. Однако наши жилища заполнены огромным количеством неплохих, работающих, годных, даже новых вещей, которые мы, тем не менее, никогда не используем. Выкинуть такие вещи очень сложно.

Когда человек задаёт себе вопрос, хочет ли он выбросить ту или иную вещь, он начинает рассуждать примерно следующим образом: «Да, я не ношу эту футболку, доставшуюся мне во время рекламной акции, но она ведь совершенно новая! Я могу носить её дома или, например, ходить в ней в лес, ещё её во время ремонта можно использовать, в крайнем случае, пустить на тряпки. Отличная футболка, очень нужная, её нельзя выбрасывать».

При этом вполне вероятно, что таких футболок в шкафу лежит десять штук, человек предпочитает специализированную одежду для дома, в лес он ходил последний раз 25 лет назад в восьмом классе, ремонт в ближайшие 15 лет не планируется, а для мытья пола и протирания пыли он использует удобную швабру с насадкой и губки. В итоге, все ненужные вещи, захламляющие наши дома, остаются на своих местах.

Вот почему при расхламлении нужно перенести акцент с того, что вы выбрасываете, на то, что вы по-настоящему хотите оставить. Как это сделать? Доверьтесь в этом деле не рассудку, а сердцу.

Предположим, вы вытащили все вещи конкретной категории и сложили их в большую кучу посреди комнаты. Дальше по методу КонМари нужно брать каждую вещь в руки и стараться почувствовать, приносит ли эта вещь вам радость и вдохновение, дарит ли она вам тепло. Смысл не в том, чтобы решить, нужна эта вещь или нет, но в том, чтобы почувствовать, вызывает ли вещь у вас положительные эмоции. Мари говорит о том, что между человеком и вещью должна как бы проскакивать искра, зажигающая в нём радость. Если искра не проскакивает, то данная вещь – просто мёртвый груз, занимающий ваше жизненное пространство.

Такой подход может показаться странным, тем не менее, стоит его один раз попробовать, и вам сразу станет понятно, что он не лишён смысла. Если человек окружает себя только любимыми вещами (а также, конечно, людьми и делами), то он становится гораздо счастливее.

Ещё один совет, облегчающий расставание с вещами, состоит в том, чтобы попрощаться с ними, поблагодарить за ту службу, которую они вам сослужили. Даже если вы купили вещь и никогда ей не пользовались, она всё равно подарила вам определённый опыт, например, опыт, что вам не нужна такая вещь или она вам не подходит, а также она подарила вам удовольствие в момент покупки. Если думать, что каждая вещь в вашей жизни выполнила какое-то предназначение, то её будет гораздо легче отпустить.

Не привлекайте к расхламлению своих личных вещей близких

Лучше всего расхламлять личные вещи в одиночестве за закрытой дверью, разбираясь исключительно со своими собственными вещами. Если такая роскошь как закрытая дверь вам недоступна, то заранее попросите близких не оказывать на вас давление и вовсе не комментировать происходящее, особенно если они увидят, как вы выбрасываете хорошие (по их мнению) вещи.

Многие уверены, что у них у самих очень мало вещей, а по-настоящему захламляют дом вещи супругов, детей, родителей. Всегда нужно начинать с самого себя, не сваливая проблему на других. Что касается детей, то если они совсем ещё маленькие, то следить за их вещами – ваша задача. Если они уже достигли трёхлетнего возраста, то вы можете учить их убираться, правильно складывать вещи, определять, какие вещи им дороги.

Ненужные вам вещи можно отнести в специализированные контейнеры, которые занимаются сортировкой и переработкой одежды, заранее изучив информацию о том, какую одежду и какие вещи принимает конкретный пункт. Также все, что вам больше не нужно можно сортировать и сдавать в переработку, изучив адреса пунктов приема, например, здесь.

Организуйте доступное хранение.

Складывайте ваши вещи вертикально и в рулонах, это компактно и так вещи удобно брать и класть на свое место. Если вы избавились от большого количества вещей, разложите их в ящиках так, чтобы визуально было заполнено на 90%, это важно, чтобы не появилось желания захламить "свободное" место. Представьте, что вы ищете дом для каждой вещи, чтобы найти идеальное место для своих вещей.

По мнению Мари почти всю одежду нужно складывать в комод или шкаф, развешивая на плечиках в шкафу только ту, которая не может быть сложена.

Если в шкафу несколько ящиков, естественнее будет хранить самые легкие вещи в верхнем, а самые тяжелые – в нижнем. Таким образом, топы будут храниться в верхних ящиках, брюки и юбки – в нижних. Аналогично, легкие материалы типа хлопка следует хранить в верхних ящиках, а толстые, плотные материалы вроде шерсти – в нижних. И логичнее класть наверх вещи, которые мы носим на голове или близко к ней: шарфы и шапки. Если применять этот принцип, у вас получится «восходящий» ряд ящиков, и это в сочетании с принципом развешивания одежды слева направо «по восходящей» создаст идеальный порядок хранения, излучающий радость.

Жизнь в чистом и аккуратном пространстве автоматически улучшает ваше представление о себе.

Решите вы расхламиться полностью или просмотреть одну-две категории вещей, я буду очень рада вашей истории в чате обратной связи. Удачи!