Краткая история...
OCTOBER 7, 2022 BY ALEKSANDR KARTASHOV
Краткая история о том, как появилась идея написать о Чемпионате СССР по тяжелой атлетике 1982 года в Днепропетровске.
Кроме того, покажу вам часть своего внутреннего процесса...
Как ранее писал, был на чемпионате СССР по тяжелой атлетике в Днепропетровске. И был обладателем, не такого уж и маленького архива (материла) по тяжелой атлетике.
Ну где то был - ну и был был. Есть у меня какой - то материал, ну и есть. Какое это имеет значение.
Но жизнь не спрашивает, чего мы хотим. Она предоставляет возможности.
Осенью прошлого года, как то пришла (прилетела) мысль - хорошо бы написать о чемпионате по тяжелой атлетике.
Обычно, идеи прилетают сами по себе в удобное для них время. Утром, или ночью, на утренних пробежках или когда умываешься.
Они как искры - молниеносные, короткие и очень точные. И так же улетают, в мгновение: не запишешь - не вспомнишь. Нужно записывать, срочно.
Записал идею в тетрадь ("тетрадь для мыслей"). Карандаш и тетрадь (листочки бумаги) всегда на рабочем столе.
Раньше тетрадь клал возле кровати, в изголовье. Ха - ха... ))
Идея пришла конкретная: написать о чемпионате по тяжелой атлетике.
Идею сделал своим проектом. Проект назвал (через хэштег): #Днепр82. Вы все его видели.
Осенью прошлого года написал первую публикацию. Для всего нужно какое - то свое время. Что - то подсказывало не сейчас.
К декабрю прошлого года собрал весь необходимый мне материал (спасибо моему брату за помощь). И отпустил ситуацию.
18 мая текущего года написал пост в группе:
"Трудно в это поверить, но сегодня 18 мая 2022 года, ровно 40 лет назад - 18 мая 1982 года, в городе металлургов и машиностроителей, в городе - созидателе Днепропетровске (в настоящее время Днепр) стартовал 57 -й чемпионат СССР по тяжелой атлетике."
Добавив к конце поста:
"P.S. Этой знаменательной дате в дальнейшем будет посвящен ряд публикаций."
И в начале июля начал готовить публикации. Публикации уже были готовы - как всегда виртуально (в голове), оставалось все это перенести в текст, на бумагу (воплотить идею в слова). Здесь главное не останавливаться.
На этом этапе иногда возникают сложности, в виде моего перфекционизма)) Хотя я и понимаю, что это ложные установки (заблуждения).
↓ Иногда помогают умные мысли:
Будьте безжалостными к вещам, которые не имеют значения. - Сенека
В работе использовал (использую) календарь для планирования. Сейчас это Tweek Calendar. У меня браузерная версия календаря (Web - версия), загружать ничего не нужно.
Все свои задачи, дела, тренировки и прочее - планирую в календаре.
Это хорошо разгружает голову. Все - таки голова предназначена не для хранения большого количества текущих дел. Это отвлекает. Не дает сознанию быть ясным, чистым и свободным.
↓ Хорошо об этом сказал Дэвид Аллен (David Allen).
Ваше сознание предназначено для создания идей, а не для их хранения.
Лучшее время для меня - утро. Смеюсь над собой, ведь раньше считал себя "совой". Ха - ха, какое заблуждение.
Вторая половина дня, уже не дает такой продуктивности. Но десяток отжиманий в упоре лежа (Push ups) и два десятка приседаний - бодрят))
При работе использую подставку для ноутбука.
Подставка легкая (почти невесомая), складная: изготовлена из армированного алюминия.
Подставка для ноутбука имеет 7 уровней высоты.
Снижает длительную статическую нагрузку на мышцы шейного отдела и спины. Создает оптимальное расстояние между экраном ноутбука и глазами. Не нужно наклонять голову вниз при работе с ноутбуком.
И еще - создает условия для комфортного набора текста на клавиатуре.
При длительной работе с ноутбуком делаю небольшие перерывы, каждые 25 - 30 минут работы.
И не забываю во время работы пить воду или зеленый чай))