Это лучше, чем спорт 🏀
Привет, Рада приветствовать тебя здесь, в моем пространстве пластики и гибкости тела.
Я часто слышу от своих клиентов, когда они приходят первый раз, что они деревянные, танцы - это не про них, и они вообще не умеют двигаться в такт. А также, что не могут расслабиться и получать удовольствие от процесса.
Что ж, хочу тебя обрадовать, все вышесказанное - правда. Шучу.
Не бывает деревянных людей, также как и людей, которые не умеют петь, также и людей, которые не умеют готовить и тп. Просто не бывает! Всему можно научиться. Уж так устроен наш современный мир, в чем огромный его плюс.
Наше тело еще доисторических времен знало, что такое подвижность. Аборигены танцевали у костра, чтобы согреться или отпраздновать какое-либо событие. Ведьмы, варя зелье, пританцовывали и поговаривали всякие заклинания. Да, это что-то из нереального, но уже до нас подвижность существовала, просто выражалась по-другому. И тело помнит все, просто оно спит. И его нужно разбудить. А как это сделать? Очень просто. Нужно просто вспомнить, а по-другому научиться. А как научиться? Конечно же регулярно выполнять упражнения, которые приведут вас к результату. А какой результат нужен? Пластичность и гибкость тела = не быть деревянным. Вуаяля. И решение готово.
Подожди, окей, с этим разобралась… а как же расслабление и кайф?
Согласна.. Тема интересная, щепетильная. Разбираем 👇
Обычно, когда у людей стресс, страхи или депрессия, они закрываются и хотят, чтобы их оставили одних. Знакомо? Да да, проходили и знаем.
Но так ли это на самом деле? Вообще нет.
Когда мы приходим в спортзал, мы концентрируемся на упражнениях, выполняем все четко, не упуская важные детали. Какое там расслабление, если нам надо тягать штанги и думать какая мышца работает в данный момент? Где то самое расслабление и кайф?
Дааа.. в спортзале мы можем выместить все внутреннее г***, что у нас накопилось. Но расслабления и кайфа во время тренировки мы не получаем. Почему? Да потому что концентрация на миллион.
А вот во время занятий танцами, тут другое. Сейчас вот вы подумаете: «ой, опять она со своими танцами». И будете правы.
Во время занятий танцами мы находимся не в моменте «здесь и сейчас», мы растворяемся во времени. И это чистая правда. Мы не концентрируемся в моменте, мы растворяемся.
Почему так происходит? Потому что тело вроде и напрягается, но оно помнит древнюю природу свою, оно знает как двигаться. И с каждым разом, когда вы регулярно ходите на танцы, вы получаете все больше и больше кайфа и расслабления. Потому что ваше тело вспоминает, запоминает и ему уже не надо напрягаться. Оно уже ЗНАЕТ.
Танцы гораздо лучше , чем спортзал. Потому что ты растворяешься в потоке. Ты находишься в окружении таких же , как ты - единомышленников другим словом. С помощью танцев ты можешь всегда поддерживать свою фигуру и быть в форме, несмотря на то, что вчера ты съела целую пиццу или бургер. Потому что на занятии с тебя уйдет тонна пота, и придет тонна позитивного настроения.
Мир танцевальной индустрии рвет всех и рвал всегда. Только сейчас еще больше. И это правильно. Потому что танцы - это уже знакомо, танцы - это про подвижность, танцы - это про кайф, наслаждение, танцы - это про тебя.
Заинтересовала? Тогда оставь свой комментарий по поводу статьи и что ты сама думаешь про танцы. Хочешь танцевать - научу, не проблема. Ты уже и так знаешь, тебе просто нужно вспомнить 😉 А я тебе в этом помогу 🙏
А я тебе дарю одно из классных упражнений на гибкость и пластичность тела. Делай это упражнение каждый день на протяжении месяца и ты увидишь результат.
Результат тебя удивит, ведь ты просто будешь в шоке, что тело оказывается знало все, но просто спало. И обязательно поделись со мной своим результатом ✌️👯♀️