Чек-лист: Как принимать решения, когда неясно.
Когда внутри — сумбур, а снаружи — давление, легко зависнуть.
Представьте: вы стоите на перекрёстке, а вокруг — туман. Ни дорог, ни указателей.
Этот чек-лист — как фонарик в руке. Он не покажет весь маршрут, тем не менее осветит ближайший шаг.
Без «надо» и «так правильно». Только ваше.
— Что важно лично мне — без оглядки на других?
Эмоции — не помеха, а подсказка. Это данные от вашего тела и бессознательного.
— Где живёт это чувство в теле?
Иногда пауза — это форма бегства. Попробуйте назвать это честно.
— Чего я боюсь, если приму решение?
— Что самого неприятного может случиться — и как я с этим справлюсь?
— А если бы этот страх ушёл — что бы я сделала первым делом?
4. ЧТО СТАНЕТ ВОЗМОЖНЫМ, ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ПЕРВЫЙ ШАГ?
Вместо «а вдруг не получится?» — попробуйте «а вдруг получится?»
— Что нового может войти в мою жизнь?
5. КАКОЙ ШАГ Я МОГУ СДЕЛАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ - МАЛЕНЬКИЙ, НО ЖИВОЙ?
Решение — это не финал, это начало пути.
Вам не нужно видеть весь маршрут. Иногда достаточно просто сделать шаг в ту сторону, где теплее.
И даже если сейчас вы не готовы —осознанная пауза тоже выбор. И тоже сила.
Меня зовут Ольга Буйленко — я сертифицированный коуч ICF, нейрокоуч, Wingwave®-практик, практический психолог, специалист по личностной трансформации и работе с бессознательным через расстановки.
Уже более 4 лет я сопровождаю людей в периоды кризисов и перемен —
в профессии, в отношениях, в поиске себя.
Работаю быстро, эффективно и экологично.
Туман сам не исчезнет - важно действовать. Если вы готовы наметить шаги к ясности и новым возможностям — приглашаю на бесплатную встречу. Разберём вашу ситуацию и найдём направление для шага вперёд.
Записаться ЗДЕСЬ!