От закрытости к расслабленности: история Татьяны после 15-дневного онлайн-курса
Татьяна 30 лет, телесный терапевт, двое детей, в разводе
«Я поняла что после развода открыла портал страхов в теме отношений. Страх довериться и открываться, близости что не получится, доверюсь и будет больно. Потому что, к сожалению, в моем браке его было слишком много»
— мне вообще тяжело общаться с мужчинами,
— мне страшно пойти на свидание,
— мне не хочется тратить лишний раз свое время.
Состояние закрытое, зажатое, состояния норки
Тело. Стала заедать недостаток ощущений, внимания, надо же как-то себя подбодрить!
Меня сильно расслабляло
«Мне телесные практики твои дались с огромным удовольствием, потому что они такие легкие, расслабляющие, очень такие прям успокаивающие.
Чаще всего у меня все было жесткое, динамические медитации, такое все с активным дыханием.
Я после практик довольно сильно расслаблялась, чего мне, в принципе, зачастую не хватало, вот именно вот этого расслабления.
Смена фокуса внимания
Помню в эфирах важно было, что как раз фокус внимания на себя.
Потому что у меня фокус внимания был все-таки переведен на кого-то, на куда-то, на достижения, на поиск мужчину чтобы на самом деле просто расслабиться.
— У меня стало больше знакомства с мужчинами!
— Мне стало с ними легко самой знакомиться
— Могла спокойно отвечать в чатах, на сайтах знакомств, где-то в других местах. Вот это как раз момент расслабленности сыграл!
— Я могла с кем-то познакомиться сама, где-то какой-то флирт. Просто такая, типа, заигрулька, раз и познакомились, заобщались и всё!
А раньше на сайтах знакомств либо не заходила либо молчала, не проявлялась.
Я, кстати, так познакомилась с мужчиной, с которым начались отношения😊
— За счет чего у тебя это произошло?
Через снятие важности, внутренней расслабленности, я расслабилась!!!
Вот я такая, какая я есть. Вот с такими заморочками, вот с таким поведением, вот с такой внешностью.
И просто спокойней стала. Что окей, даже если я кому-то не нравлюсь, это окей. Не надо, чтобы все со мной там рядом были.
— А через эфиры или телесные практики?
Больше тело. Я просыпалась, я помню практику, которую ты давала, я каждый день с утра ее делала, расслаблялась.И это давало сильную расслабленность.
Но, кстати, тут, мне кажется, комбо.
Наверное, здесь двойное, больше через тело тк я телесник, и мне тело понятней.
Но и когда были эфиры, доносилась какая-то информация, а потом она вписывалась через тело еще, и это такое, двойное комбо происходило.
И я такая, а, понятно, как это работает, классно, здорово!
И потом практики были как поддерживающие вот это состояние.
Благодарю за курс! Развернул мое видение и отношений и себя, попустило и жизнь сразу откликнулась!