Время пришло снимать маски и быть самими собой. Делать как чувствуешь и осязать свой путь.
Трансформационный интенсив
Задумывался почему все хотят стать миллионерами, но почему-то растут только долги, все хотят здоровое тело, но единицы постоянно занимаются спортом, все хотят счастливые отношения, но в нашей стране 7 из 10 браков заканчиваются разводом?
История о зеленой морской черепахе из книги "Кафе на краю земли" Джона Стрелекки предлагает важный урок о том, как взаимодействовать с жизненными обстоятельствами и находить баланс.
героиня осознает, что черепаха не борется с волнами, а использует их, чтобы двигаться вперед с минимальными усилиями. Это противоположность тому, как большинство людей пытаются преодолевать трудности — мы часто сопротивляемся обстоятельствам, напрягаясь и растрачивая силы на борьбу.
Забота о себе или ответственность за себя. В чем разница и как их совместить?
Когда мы говорим о заботе о себе, часто представляем себе что-то приятное — отдых, спа, расслабляющие практики. Но это лишь один из аспектов более широкой картины. Забота о себе неотделима от ответственности за себя. Без ответственности забота может стать просто временным бегством от проблем, в то время как ответственность без заботы превращается в суровую дисциплину, лишённую удовольствия и радости.