Burnout

Что такое выгорание? Из чего оно состоит и как от него избавиться?

Выгорание - это состояние, характеризующееся апатией, физической опусташённостью и нежелание что-либо делать. Прежде всего, выгоранию подвержены люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянной отдачей ресурсов. Это менеджеры всех уровней, преподаватели, врачи и люди других профессий. Впервые термин "выгорание" начал использовать американский психиатр Герберт Фрейденберг в 1974 году. Именно он выявил взаимосвязь между профессиональной деятельностью и эмоциональным выгоранием.

то такое выгорание? Из чего оно состоит и как от него избавиться?