- Как настоящая медитация осознанности помогает моим ученикам успокоить мыслемешалку в голове и начать, наконец, слышать себя? Уникальный метод.
…и ты тоже можешь легко научиться выполнять эту технику.
108
- Как настоящая медитация осознанности помогает моим ученикам успокоить мыслемешалку в голове и начать, наконец, слышать себя? Уникальный метод.
…и ты тоже можешь легко научиться выполнять эту технику.
233
-Как собрать мысли в кучу и успокоиться за 1 минуту. Уникальный метод.
Это простая и действенная механика, которую можно использовать когда угодно и где угодно. Благодаря этому методу, снижается тревожность и уменьшается количество мыслей в голове, от чего ты сможешь сконцентрироваться на том, что тебе важно.
0
89