- Как настоящая медитация осознанности помогает моим ученикам успокоить мыслемешалку в голове и начать, наконец, слышать себя? Уникальный метод.

…и ты тоже можешь легко научиться выполнять эту технику.

…даже, если ты уже пробовал и не получалось.

...это НЕ очередная медитация "на деньги" или "хорошее самочувствие".
Это НЕ гипноз и НЕ эзотерика.

Есть сайт National Library of Medicine - зарубежный НАУЧНЫЙ ресурс, где выложено более 17.000 (!!!) научных статей и исследований на тему этой техники и как она положительно влияет на нашу жизнь.

Миллионы людей по всему миру изучают эту методику и, благодаря ей, решают свою внутреннюю запутанность и находят себя в этой жизни!

❗️Простая и действенная механика, которую ты сможешь использовать когда угодно и где угодно. Применив эту технику, у тебя уменьшится количество ненужных мыслей в голове, от чего ты сможешь услышать истинного себя и сфокусироваться на том, что тебе важно.

А в конце статьи, я вставил небольшую отрывок практики, который ты сможешь попробовать на себе. Так что читай внимательно и до конца, чтобы понять суть.

А так же, понять, через что ты можешь реализовываться в этой жизни, принося пользу и ощущая внутреннюю гармонию от того, чем занимаешься.

Но, как ты можешь услышать себя, если вокруг столько:
- новостного шума
- ненужной информации, навязанной в соц. сетях.

Наше внимание постоянно кто-то крадет:
- новости
- другие люди и тд.

Все попытки услышать себя- сводятся к нулю.⬇️

Единственный верный путь - среди этой каши, научиться распознавать, где твоё, а где чужое...

✅ ЧЕМ РАНЬШЕ ты научишься этому методу,
тем быстрее ты начнешь слышать себя.

Меня зовут Владислав Маскаев 👋🏼

Я инвестирую в прибыльную недвижимость и, параллельно, являюсь практикующим наставником и учителем медитации осознанности.
Я активно развиваю свое тело, разум и дух.

За последние несколько лет, я углублялся в эту практику самостоятельно.
А вскоре, обучился на преподавателя и теперь, имею право передавать эту технику людям.

-Посещал обучения в зарубежных странах, таких как: Египет и Турция.
-Возил людей на ретрит в Индию и Непал.
-Посещал учения в резиденции Далай-ламы в северо-индийском городке Дхарамсала.

Точно могу сказать, что я, среди множества навязанного, разглядел истинного себя и пришел к делу, от которого я получаю огромное удовольствие.

Моя миссия- показать, как можно бОльшему количеству человек, инструменты по работе с внутренним состоянием. Этим самым, я делаю вклад в людей и получаю собственную реализацию, как человека.

С самого молодого возраста я был "парнем с района".
Абсолютно не слышал себя и двигался по течению жизни.

Занимался непонятно чем, зарабатывал деньги на том, что было "не по душе", а по нужде.
Так я стал "мутной личностью" с густой бородой на большой черной тонированной машине.

Я был недоволен собой и жизнью. В голове была полнейшая мыслемешалка, которая съедала день за днем…я уже не знал чем заниматься, потому что- за что бы я не брался, мне быстро надоедало...я продолжал заниматься тем, что мне не приносило никакого внутреннего удовлетворения...я совсем потерял себя...

В какой-то момент, я начал терять все деньги, мои финансовые вложения начали таять на глазах. За одну неделю я потерял два своих направления и 97% своего дохода. У меня инвесторы, кредиты, обязательства...а отдавать просто НЕЧЕМ.

Я соприкоснулся с чертой, после которой, обычно, ты —либо кардинально меняешь свою жизнь, либо загибаешься в край…

Я выбрал первый вариант — трансформировать себя, открывать новое и прощаться со старым.

И, начал искать различные инструменты, которые помогут мне вылезти из минусового физического и ментального состояния.

И на моем пути попался достаточно сильный инструмент, который фундаментально меняет по сей день мое отношение к жизни.

Благодаря нему, я начал слышать себя и осознавать свой путь в целом.
Нашел свое дело по душе, успокоился и обрел внутреннюю гармонию.

Мои близкие товарищи до сих пор мне напоминают: "Вот кто мог подумать, что из того районного Влада, ты станешь духовным наставником и учителем медитации?"

Мои близкие друзья и родственники действительно заметили, как я изменился, начали расспрашивать, в чём секрет моего изменения и внутреннего спокойствия?

Я поделился с ними этой техникой. Увидев, как она РАБОТАЕТ у моего окружения, увидев, как родные и близкие приходят к внутренней гармонии, я понял, что это то, что я хочу нести в массы. И я начал обучаться уже на учителя.

Затем, постепенно, я начал обучать этому и других людей.

Сейчас, я активно работаю с предпринимателями и их сотрудниками по всему миру, обучая этому методу целые команды.

ШАГ 1.
Понять фундамент медитации. Это основа-основ.
На чем она строится и какие ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ.

К примеру: целью медитации на самом деле является НЕ остановка мыслей.
Это, лишь, побочный эффект в этой практике. Мы акцентируемся абсолютно на других процессах, а сами мысли- перестают попадать к нам в голову постепенно, сами по себе.

❌Если пропустить этот этап, то ты будешь постоянно отвлекаться на мысли и на другие телесные ощущения, а в следствие чего- раздражаться от того, что не получается медитировать.

✅Своим ученикам я подробно раскрываю все ЧАСТЫЕ ошибки по максимуму. Благодаря этому, медитация будет приносить только приятные ощущения и прогресс.

ШАГ 2. Научиться ПРИНИМАТЬ: себя, свои эмоции, обстоятельства такими, какие они есть и ОТПУСКАТЬ: тревогу, стресс, напряжение, переживания.
Для этого есть определенная техника.

❌Без этого этапа - никуда, он- фундамент. Не разобрав его - твоя медитация останется на уровне "посидеть с закрытыми глазами".
То есть- главного процесса происходить не будет.

✅Я подробно объясняю, КАК выполнять эту технику. Благодаря работе с вниманием, ты учишься смотреть на вещи объективно.
Основной результат принятия и отпускания - умение видеть вещи такими, какие они есть, без оценки и без анализа.

ШАГ 3. Понять, как работать с дискомфортом во время медитации. В медитации мы учимся не реагировать на внешние и внутренние феномены.
Так как из-за отвлечений на них- теряется концентрация.

❌ Если не разобраться, то ты будешь постоянно чесаться, поправляться, отвлекаться на звуки. А так же, всё будет затекать и мешать. В следствие чего, придет только раздражение.

✅Я сижу в медитации по часу и НЕ реагирую даже на садящихся комаров, вокруг меня можно бегать и прыгать, а я всё время буду не отвлекаясь, в своей концентрации.
Это одна из техник медитации, которую необходимо просто понять.
У тебя тоже так получится!

ДАЛЬШЕ я покажу лишь небольшую ЧАСТЬ этой медитации осознанности.

Повторюсь, это НЕ гипноз и НЕ эзотерика. Здесь НЕ нужно представлять какие-либо образы или энергии и тому подобное...❌

Под словом «медитация» сейчас подразумевается много чего, что изначально, к ней не относилось.

Это нормально. Всё эволюционирует.

Люди пробуют различные «медитации на деньги», на «счастливые отношения» и тд.

Но это не та медитация, о которой я сейчас расскажу.

Мы же, хотим прийти к постоянному внутреннему спокойствию, концентрации и осознанности, поэтому, можно воспользоваться инструментом, который ведет напрямую к этому.

Эта практика сейчас активно набирает обороты, люди видят эффект на себе.

Наверняка ты знаком с такими именами, как: Сати Казанова, Ирена Понарошку, Ксения Собчак, даже Вован из „Реальных пацанов“ и другие громкие имена, которые положительно высказываются по поводу медитации и активно её практикуют.

Позволь, сейчас, я бесплатно покажу тебе частичку. Это лишь небольшая часть медитации, а ты уже сразу ощутишь эффект на себе. Займет всего лишь 5 минут.

В чем суть этого отрывка практики?

1. Мы будем усилием воли переносить фокус внимания на работу наших органов чувств:

Этим самым— (простым языком) мы выключимся из мыслительного процесса и переключимся на ощущения.

2. Необходимо подготовиться:

-Вынь наушники, если они вставлены (нам понадобятся свободные уши)

-Перестань жевать, если что-то ешь.

-Остановись, если идешь.

-В общем, нам нужно просто отвлечься от любых дел, которые ты делаешь в данную секунду.

-Повторюсь, Это НЕ гипноз и НЕ эзотерика. Убери любые ожидания, касаемо этой практики.

-НЕ нужно занимать какую-то особенную позицию. Просто сядь или стой.

Успокойся, приготовься и, когда будешь готов, просто включай это аудио, а после аудио- читай дальше:

Эта часть -не изменит фундаментально тебя, но, в моменте, способна выключить из суеты. Пользуйся 🙌

Если ты хочешь мощного результата в своей жизни во внутреннем состоянии и осознанности, то необходимо делать всю практику полностью и знать её технику и детали. И тогда, эффект будет колоссальный. Это я ГАРАНТИРУЮ.

И не спеши делать выводы, если ты совсем разочаровался в медитациях.
Это случается, когда ты изучаешь этот инструмент самостоятельно и без учителя.

Это, как в тренажерном зале- чтобы получать результат, необходимо изучить технику упражнений, понять, как питаться, какое-то время нарабатывать технику и форму и тд. В идеале, делать это с тренером.

Так вот, я тот самый тренер, который проведет тебя по всем «очищенным тропам».

Ты без труда изучишь этот инструмент и сможешь, в дальнейшем, самостоятельно использовать его в своей жизни.

Именно поэтому, необходимо изучить эту медитацию полностью ВСЕГО 1 РАЗ и ты сможешь пользоваться ею всю жизнь.

Внедрив этот инструмент в свою жизнь, ты:

-Выключишь мыслемешалку в голове.

-Начнешь слышать себя и свои истинные желания, а не навязанные кем-то.

-Повысишь чувствительность своего тела и начнешь слышать его.

-Твое эмоциональное состояние нормализуется.

-В общем— увеличится качество жизни в разы.

Послушай результаты человека, к которым можешь прийти и ты:

Что за клуб? 🧐

-Еженедельные онлайн медитации лично со мной и под моим сопровождением.

-Я помогаю максимально понять этот инструмент лично.

-Курирование тебя в чате и ответы на все возникающие вопросы.

-Полезные статьи без воды, чтобы не искать по интернету отрывки.

-Каждую неделю разбор новой темы, чтобы понять этот инструмент со всех сторон. ТЕОРИЯ + ПРАКТИКА.

Внутри клуба Я открываю доступ к изучению БАЗЫ.
3-х дневный курс, который раскроет основу этой практики.

Будет теория+ практика. (короткие уроки до 15 минут)

Этот курс состоит из:

Стоимость мини-курса 9000 руб (~100$). 0 руб

🎁 Я даю его В ПОДАРОК, при вступлении в клуб медитации.

Моя ученица уже прошла подарочный мини-курс и прислала отзыв:

Давай сначала о том, какие результаты тебя ждут,
после первого месяца в клубе:

-Научишься управлять мыслями и эмоциями. Мыслемешалка и Эмоциональная нестабильность решается простыми техниками, которые ты узнаешь.

-Станешь менее агрессивным и вспыльчивым человеком, будешь меньше реагировать на раздражители, которых вокруг немало.

-У тебя есть маленькие дети? Отношение к их капризам поменяется. Придет спокойствие и понимание этих процессов.

-Уйдет излишняя тревожность и суета. Ты просто поймешь, как с ними работать.

-Отношения с людьми перейдут на следующий уровень. Начнешь с внутренней работы и, постепенно, люди тебя перестанут раздражать или выводить из себя.

-Возьмешь под контроль своё внимание. Ведь- неумение управлять вниманием - это не болезнь, это лишь вопрос мастерства. Этот навык можно и нужно освоить.

-Сложные жизненные ситуации перестанут быть сложными, а начнут быть просто ситуациями, которые протекают в жизни. Мы будем тренировать осознанность.(да, это просто такая же мышца, которую можно тренировать)

-

Сколько стоит получить ВСЕ эти результаты и увеличить свою эффективность? 🧐

-Месячная подписка на клуб стоит
всего 990 руб 690 рублей.✅
Я дарю скидку всем новым участникам!
А ты получаешь:

-Личное общение со мной в рамках клуба медитации.
-Получение навыков, которые помогают убрать мыслемешалку.
-Ты начнешь слышать истинного себя.
-Базовый мини-курс по медитации осознанности.
-Комьюнити единомышленников, которые тоже тянутся к этому знанию.

Я вижу 3 пути:

1. Пройти мимо и даже не разобраться в этом инструменте.
   В этом случае, ничего не изменится и всё останется на своим местах...
2. После этой статьи попытаться разобраться самостоятельно.
   В этом случае, велик шанс, что твой путь сложится намного дольше. Но ты всегда можешь вернуться, если будут сложности.
3. Зайти в клуб всего за 690 руб. И наверняка, в кратчайшие сроки, понять этот инструмент и начать его применять в жизни.
   В этом случае, ты увидишь результат уже через месяц.

Твой первый онлайн урок со мной начнется уже в эти выходные 🙌
Стоит поторопиться, чтобы до этого, пройти бонусный базовый трехдневный курс!

⬇️ Вот ссылка на клуб, переходи ⬇️

Каждое занятие я рассказываю новую тему, которая максимально широко раскрывает потенциал этой практики.
Тебе стоит поторопиться, чтобы НЕ пропустить следующую тему.

ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ.

Отлично! Учти, что есть разные медитации, которые приводят к разным результатам. Если ты уже что-то пробовал, то не стоит останавливаться на чем-то одном.
Медитация осознанности -фундаментально меняет отношение к жизни, в следствие чего, приходит продолжительная ясность сознания и чувствование себя, в отличии от большинства медитаций, которые дают только
"временный эффект".

Если ты посчитаешь, что нам не по пути, то ты без проблем можешь отменить месячную подписку, при этом, мини курс и вся информация останется у тебя!

Эта медитация осознанности- научно доказана. И в ней нет ничего, что связывает с эзотерикой и прочими, противоречащими религии моментами.
Практика основана ТОЛЬКО на концентрации на ОЩУЩЕНИЯХ в теле.

Уроки проходят раз в неделю и занимают всего один час.
Для саморазвития- это много или мало?
Для успокоения своих мыслей и нормализации внутреннего состояния- это много или мало?

+ Бонусный мини-курс не отнимет у тебя времени, уроки там- максимум до 15 минут. Ты сможешь посмотреть их в любое удобное для себя время.
Это фундамент, который необходим для практики. Он останется с тобой

Эту практику может освоить абсолютно любой человек в любом сознательном возрасте (пример из видео выше, женщине 52 года).
Здесь нет каких либо сложных элементов. Мы, лишь, по сути, тренируем свой фокус внимания, который есть у всех.

Медитация- это не таблетка от всех болезней. Это тренировка нашего ума конкретным навыкам: принимать, опускать, концентрироваться, осознавать.

А теперь, примени эти навыки на свою жизнь и представь, сколько переживаний можно просто отпустить? Или принять, наконец, себя таким, какой есть?
На чем в этой жизни действительно необходимо сконцентрироваться?
А насколько ты осознаешь, что происходит в твоей жизни и почему?

Представь, что ты пришел(а) тренироваться в спортивный зал, посмотрев перед этим пару статей об упражнениях.
Согласись, шанс, что у тебя будет что-либо получаться- низок.
Необходимо знать технику, все нюансы, как питаться, последовательность и тд.

Так и в медитации. Чтобы получить эффект, необходимо учесть некоторые важные нюансы, которые я перечислял выше.
Возможно, ты пробовал(а) не ту медитацию, о которой пишу я.
А значит, сравнивать- бессмысленно.
Возможно, ты обучался(ась) там, где не совсем донесли суть практики и как её делать.

В любом случае, дай себе возможность продолжить идти в этом направлении и получать реальные результаты у меня в клубе.

Медитация осознанности- это многоэтапная практика, которая, при погружении, сделает тебя невероятно мудрым и осознанным человеком.