Защита от солнца.
«Как овес зацветёть, так полýденницы по полю ходють. Им, видно, овсяной цвет нравится. А может еще почему — так кто ж про это знаеть?! В овсах в межень их часто встречають. Они любють там куролесить: то поють, то смеются, а то в ладоши хлопають. Жара, пекло, а им весело. В это время им лучше не попадаться: вмиг сомлеешь».
«Полуденницы в овсах». Записали И. Бедная и Е. Бондарева в 1991 году в городе Злынка Брянской области от Митиной Надежды Петровны.
В славянской мифологии полуденницы (в зависимости от региона их также называют полýдницы) — полевые духи, воплощение солнечного удара. Считалось, если работник остается в поле в полдень, он оскорбляет полевых духов. И те, будучи по природе не особо злыми, могут за такое отомстить и даже убить.
Часто полуденниц описывают как красавиц в белом сияющем платье, но они могут представиться и как уродливые старухи. Образ полуденницы иногда связывают с образом русалки, во всяком случае защекотать могли и те, и другие.
В русских селениях говорили, что в руках у полуденницы сковорода или коса, в польских и среди лужан (западнославянский народ, проживает в Германии) видели в руках у полуденниц серп.
При встрече полуденница может завести с человеком разговор, при этом нужно ответить ей на все вопросы как можно подробнее — тянуть время, чтобы миновало время ее силы, полдень. Также эти духи поля любят пляски: существует поверье, что тот, кто полуденницу перетанцует, получит щедрые дары.
Считалось, что полуденницы страшнее всего для беременных, матерей с младенцами и маленьких детей — они могут украсть ребенка, подменив его на своего.
Полуденница оберегает урожай — следит, чтобы дети постарше его не воровали и не топтали. В русских селениях верили, что детей, которые шкодят на полях, она зажаривает на своей раскаленной сковороде и бьёт, а в польских — что пожирает или закапывает живьем на меже.
Людям, работавшим в полях, опасность грозила не только от полуденниц, но и от солнца:
Мы — люди современные и в полях не работаем, поэтому полуденницы нам не страшны, но защищаться от полуденного солнца необходимо даже в каменных джунглях. Многочисленные исследования показывают, что солнце — один из основных факторов старения кожи, второй — гравитация, но тут уж мы ничего поделать не можем. А вот противостоять негативному воздействию солнечных лучей под силу каждой.
Современный способ защиты от солнца — солнцезащитные крема. Давайте разберемся в тех, которые можно найти в магазинах.
Что такое этот SPF?
SPF (или Sun Protection Factor) — фактор защиты от UV-излучения. Чем выше его показатель, тем эффективнее защита. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека: UVА и UVB-лучи.
UVА-лучи составляют 95 % от всего ультрафиолета, достигающего поверхности земли, и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы, со временем провоцируя злокачественные изменения и способствуя фотостарению. UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу. Поэтому открытые участки тела, например, лицо советуют защищать от солнечных лучей круглый год.
UVB-лучи составляют лишь 5 % от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность: большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, вследствие чего кожа не только загорает, но и получает солнечный ожог, который может спровоцировать аллергическую реакцию или развитие раковых клеток.
Косметика с SPF способна отражать вредные солнечные лучи, тем самым защищая от них кожу. Стоит обращать внимание на те средства, которые защищают от обоих видов ультрафиолетовых лучей.
Степень защиты от излучения, провоцирующего солнечные ожоги, указанны рядом с аббревиатурой SPF:
Выделяют 2 вида SPF-фильтров:
Физические (минеральные): диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка (zinci oxydum) – самые распространенные из существующих. Представляют собой в прямом смысле физический барьер, отражающий солнечные лучи. Подходят для чувствительной кожи, в том числе детской.
Недостатки:
Из-за содержания оксидов, могут оставлять белые следы на коже, поэтому сложно комбинировать такие средства с декоративной косметикой.
Жирную кожу могут сделать еще более жирной — не всем такой эффект нравится.
Химические (оксибензон, октокрилен, мексорил и др.): поглощают UV-излучение, активизируясь под их непосредственным влиянием. Часть химических фильтров эффективна против негативного влияния UVА-лучей, часть — против UVB-лучей.
Недостатки:
Существуют исследования, согласно которым, некоторые химические SPF могут наносить вред окружающей среде, в частности коралловым рифам.
Некоторые компоненты могут вызывать аллергию и покраснения.
Какой крем вы бы не выбрали, советуем сначала протестировать его на небольшом участке кожи и только потом наносить на все тело.
На то, какой именно санскрин выбрать в тот или иной момент влияют несколько факторов.
Фототип кожи. Не будем подробно останавливаться на каждом фототипе, но, чем светлее и чувствительнее кожа, тем большая защита ей нужна. Людям с очень светлой кожей, лучше держаться от палящего солнца подальше, но, если спрятаться от него не удастся, лучше использовать средства с максимально доступным SPF. Но даже если вам повезло быть обладателем смуглой кожи, на 100 % от излучения это не спасает и лучше использовать легкий санскрин с небольшим SPF, чем не использовать совсем.
Выбор защиты от солнца также зависит от обстоятельств. Если вы планируете добраться до работы утром и после работы домой вечером, то вполне достаточно будет нанести крем с SPF c утра — вечером лучи будут не такими активными. Но если вы планируете загорать или прогуляться в обеденный перерыв, то перед этим крем лучше обновить.
Наличие защиты лучше, чем ее отсутствие, но фанатично обмазываться кремами и кутаться в плотные ткани тоже не стоит. Во всем важна мера)
Как наносить крем с санскрином
Солнцезащитный крем лучше наносить за 20 минут до выхода на улицу — за это время крем успеет впитаться и образует защитную пленку на коже. Крема должно достаточно, на лицо нужно нанести не меньше чайной ложки без горки.
Не забывайте наносить крем на все открытые участки тела: уши, кисти рук, шею и декольте.
Обновляйте крем каждые 2 часа, если находитесь на солнце. Солнцезащитные кремы чаще всего смываются водой, поэтому наносите их повторно после каждого купания.
Всегда смывайте остатки защитного крема после пребывания на солнце. С лица кремы советуют смывать гидрофильным маслом, как стойкую косметику, но тут следует помнить, что гидрофильное масло тоже нужно смыть с кожи.
Берегите себя от полуденниц и ожогов, вы такие чудесные у себя одни!
