ФРУКТЫ: ПРАВДА И ВЫМЕСЕЛ

В интернете много всякой дезинформации о питании. Вот и о фруктах полно сказок: они калорийные, фруктоза из них способствует ожирению, их можно есть только утром и только натощак, и ни в коем случае нельзя есть на ночь. Разберем подробно каждое заблуждение.