ВОСПАЛЕНИЯ

Существует два вида воспаления:

Острое воспаление возникает, когда иммунная реакция организма включается для борьбы с травмой или инфекцией: оно локализовано, кратковременно и является частью работы здоровой иммунной системы.

Хроническое воспаление - представляет собой вялотекущий процесс во всем теле, который сохраняется на протяжении месяцев или даже лет. Как правило, протекает скрыто — его не заметишь невооруженным глазом по классическим симптомам вроде повышенной температуры или пульсирующей боли вокруг травмированного или пораженного инфекцией места. И лишь спустя некоторое время, а иногда и через много лет, оно дает о себе знать ужасными последствиями

Хроническое воспаление является фактором риска многих болезней:

• повреждение сосудов

• болезни сердечно-сосудистой системы – инфаркты и инсульты
• все кожные заболевания

• заболевания дыхательных путей: тонзиллиты, бронхиты, синуситы, астма

• заболевания почек
• артрит
• инсулинорезистентность и диабет 2 типа
• ожирение
• астма
• нейродегенеративные заболевания (например, болезнь Альцгеймера)
• воспаление кишечника
• депрессия

Симптомы хронического воспаления:

• Аллергия
• Боль в суставах
• Проблемы с кожей
• Покраснение
• Туман в голове
• Тревожность
• Подавленность
• Нарушение терморегуляции
• Потливость
• Проблемы со стулом
• Боль в животе

• Лишний вес

• Нарушение когнитивных функций

Что вызывает хроническое воспаление:

• Висцеральное (внутреннее) ожирение
• Дисбаланс кишечной микробиоты

• Грибки, патологическая микрофлора

• Паразиты
• Повышенная проницаемость кишечника
• Окислительный стресс
• Инфекция или травма

• Мышечная дистрофия

• Клеточные причины: дисфункция митохондрий
• Аутоиммунные заболевания

• Хронический стресс
• Загрязнённый воздух
• Курение
• Алкоголь

• Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб и выпечка
• Сахар и фруктоза
• Транс-жиры

• Красное мясо
• Обработанное мясо, такое как сосиски и колбаса
• Избыток растительных масел Омега-6 (подсолнечное, кукурузное, арахисовое и др.)