БАЗОВЫЙ НАБОР БАД ДЛЯ ДЕТЕЙ
БАЗОВЫЙ НАБОР БАД ДЛЯ ДЕТЕЙ
НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ
ОМЕГА 3
1 раз в день после еды на постоянной основе
0-2 года: 12 гр на кг веса
2-3 года: 150-200 мг
4-6 лет: 200-500 мг (зависит от веса)
7-10 лет: 500-1000 мг
11-18 лет: 1000-1500 мг
ВИТАМИН Д
1 раз в день после еды на постоянной основе
0-2 года: 500-800 ме
2-6 лет: 800-1200 ме (в зависимости от веса, уровня в крови и нахождения на солнце)
6-10 лет: 1200-2000 ме
10-18 лет: 2000-3000 ме
ЙОД
2-5 лет: 50 мкг в сутки
5-8 лет:100 мкг в сутки
8-12лет: 150 мкг в сутки
КАЛЬЦИЙ
1 раз в день вместе с едой (курс 3 мес каждые 2 раза в год)
6 мес: 200 мг в сутки
6-12 мес: 260 мг
1-3 года: 700 мг
4-8 лет: 900 мг
9-12 лет: 1100 мг
12-18: 1500 мг
ВИТАМИН С
1 раз в день вместе с едой (курс 3 мес в межсезонье)
1-3 года: 100 мг в сутки
4-8 лет: 200-400 мг в сутки
12-18 лет: 200 мкг в сутки
ДЕТСКИЙ ПРОБИОТИК
вместе с едой на ужин (6-8 мес)
2-5 лет: 1 таблетка в день
5-12 лет: 2 таблетки
ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ по анализу крови. КУРС 3-4 месяца
⠀
ЦИНК
2-4 года: 8-10 мг в сутки
4-8 лет: 12-16 мг в сутки
8-12 лет: 16-20 мг в сутки
⠀
ЖЕЛЕЗО
2-4 года: 8-10 мг в сутки
4-8 лет: 18 мг в сутки
8-12 лет: 20-25 мг в сутки
ВИТАМИНЫ группы В
4-8 лет: 1 шт в сутки
8-12 лет: 2 шт в сутки
МАГНИЙ
2-4 года: 150 мг в сутки
4-8 лет: 300 мг в сутки
8-12 лет: 400-600 мг в сутки