Подробнее про статьи

Цель - полезно и интересно написать про психологию, саморегуляцию и различный селф-хелп.

Объём: рекомендуем для лонгрида 3000-4000 знаков.

Иногда ещё интересуются целевой аудиторией для которой пишут: в основной группе, которую можно выделить - это те, чей возраст, доход, образование - от средних и выше.

Важный подход для проекта: рациональное, критическое мышление, утверждения, хотя бы не противоречащие данным исследований, материальный подход (то есть, без эзотерики, астрологии, мистики).

Схема взаимодействия:

1. Ниже список актуальных тем

2. Вы смотрите на список актуальных тем и присылаете ту тему/темы из списка (либо какую-то свою), на которую бы хотели написать материал.

3. Мы утверждаем тему. (Утверждение темы нужно нам из технических соображений: чтобы у нас все тексты не оказались, например, про прокрастинацию.)

4. Вы присылаете текст и подпись, которую вы хотите указать в авторстве.

Подпись - это Имя, возможно регалии и ссылка на вас или ваш блог/сайт/площадку

Вот примеры:

“Автор: Константин Кунах (https://t.me/usepain), психолог-консультант”

“Автор: Даниил Данилов, автор канала «Школа психологического просвещения» (https://t.me/TheMentalHealthSchool)”

5. Иногда редакция предлагает вам возможные правки по содержанию. Важно: мы опубликуем только те правки, которые вы утвердите.

6. Иногда редакция предлагает корректорские правки: исправляет возможные опечатки, пунктуационные и орфографические ошибки.

7. Публикуем ваш материал.

Условия сотрудничества:

  • Нам важно качество и ценности. Мы оставляем за собой право не публиковать материал, если он не подходит проекту по идеологическим соображениям, формату или качеству.
  • Уникальность: текст должен быть уникальным для нашей площадки. Не репост старой записи. (После публикации вы можете разместить репост или ссылку на пост с нашей площадки у себя на странице или в блоге. То есть мы - это первоисточник материала.)
  • У нас есть право предложить вам правки для вашего материала.
  • У вас есть право не согласиться на правки вашего материала.

! Если вас устраивают условия, то подтвердите согласие - “с условиями сотрудничества согласен/согласна”.

Идеи и рекомендации про то, как написать хороший текст для площадки

(Это рекомендации, а не инструкции. Ваши авторские идеи и стиль в первую очередь.)

  1. Попытаться описать конкретные инструменты и методы, практики, которые читатели могут применить в реальной жизни
  2. Такие мысли, идеи и советы, которые будут полезны людям в повседневной жизни
  3. Можно посмотреть примеры текстов, которые мы хотели бы видеть на нашей площадке, собственно, на нашей площадке: https://t.me/mvcentre
  4. То, что может являться профилактикой для поддержания здоровой психики (помочь людям решать проблемы раньше, чем им понадобится помощь квалифицированного специалиста)
  5. Виды тем (не темы)
    • Можно раскрывать содержание терминов, объяснять популярно
    • Описывать техники
    • Разоблачать мифы
    • Рассказывать про способы выхода из состояний
    • Рассказывать про способы войти в состояния
    • Самоанализ мыслей (поиск автоматических мыслей, убеждений, анализ когнитивных стилей)
    • Самоанализ эмоций (причина, объект, цель, защиты)
    • Самоанализ поведения (что я делаю, зачем, к кому)
    • Анализ эффективности поведения (отчёты по целям, анализ результатов деятельности)
    • Психологические ресурсы
    • Лайфхаки
    • Анализ отношений с человеком
    • Работа с памятью
    • Повышение продуктивности личной терапии
    • Когнитивные искажения и способы преодоления
    • Оценка границ возможностей
    • Дефиниции и дифференциация терминов
    • Психообразование

Актуальные темы:

  • Способы работы с уверенностью
  • Сложности в коммуникации
  • Способы работы со стрессом
  • Ответственность. Когда она нужна, а когда нет.
  • Ассертивное поведение
  • История психотерапии
  • Современные подходы в психотерапии
  • Новости психотерапии
  • Этот день в истории
  • Способы регуляции эмоциональных и стрессорных состояний
  • Проблемы в отношениях - работающие и неработающие способы
  • Способы взаимодействия со своим бессознательным — работающие и не очень
  • Способы оценки психолога/психотерапевта и его работы
  • Уверенность в себе, сложности работы с уверенностью
  • Усталость от принятия решений
  • Распределение ресурсов
  • Как правильно отдыхать
  • Здоровые отношения с друзьями
  • Здоровые отношения с коллегами
  • Ответственность
  • Подготовка к важным этапам жизни
  • Выгорание
  • Эмоциональная зрелость
  • Разделение ответственности
  • Бодрость, где брать энергию,
  • Когда говорить стоп
  • Когда говорить нет
  • Рационализация
  • Как брать на себя инициативу за свою жизнь
  • Как понять, что готов идти дальше (искать новую работу, например)
  • Поучусь ещё 20 лет и можно действовать (откладывание важных решений, как понять, когда пора)
  • Оценка рисков
  • Плохие мысленные привычки (например, ругать себя)
  • Конструктивные аффирмации
  • Как внедрять новое в жизнь
  • Как вести себя в конфликтных ситуациях

Второй формат: короткие тексты

Всё тоже самое, что и выше, кроме:

Объём: рекомендуем для короткого текста 1000-2000 знаков.

Идеи и рекомендации про то, как написать хороший текст для площадки

(Это рекомендации, а не инструкции. Ваши авторские идеи и стиль в первую очередь.):

  • Несмотря на то, что текст короткий, хотелось бы, чтобы у читателя не возникло ощущения незавершённости. Короткая, но законченная мысль или идея.
  • Чем конкретнее информация, тем лучше.
  • Виды темы (не темы):
    • Краткая информация по разным понятиям из психологии: например, про один механизм психологической защиты или про одно когнитивное искажение;
    • Краткое описание того, какие на данный момент публикуются исследования, какие выводы из них делают исследователи;
    • Описания классических психологических и социологических экспериментов;
    • Простая техника или упражнение для саморегуляции