Кому легче похудеть - женщине или мужчине?

Изображение загружено из бесплатного источника яндекс картинки

Решив поинтересоваться кому легче похудеть, я немного удивился, если ты мужчина тебе легче похудеть нежели девушке.

Исследования ученых предполагают что эстроген, который всегда обвиняют во всем, наоборот улучшает метаболизм.

В пример можно привести половое созревание у мужчины чувствительность к инсулину снижается, а у женщин увеличивается, так что вывод в том что в пределах нормы эстроген положительно влияет.

Кроме этого, у мужчин больше висцерального жира,а у женщин подкожного. Как следствие подкожный жир идет в общий кровоток, больше используется в физической активности, а висцеральные идут в печень.

Также у женщин в организме лепнина в 4 раза больше чем у мужчин. Лепнин это гормон который улучшает чувствительность к инсулину и подавляет аппетит.

Могу вам сказать что это средние показатели и исследования и они не могут относится ко всем людям.

Разница в том худеете вы, или нет, не в половой принадлежности, а в индивидуальном составе.