May 7, 2019

Заставим тебя действовать!

Мы знаем, что необходимо прекратить постоянно откладывать свои дела на завтрашний день, ведь завтра, вы их опять отложите. Мы также знаем, что нужно меньше втыкать в телевизор или залипать в социальных сетях. Отдайте предпочтение разобрать свою полку с одеждой в шкафу или же сядьте и начните читать новую интересную книгу. Проблема в подобных поступках заключается не в том, что мы знаем, в тупик нас загоняет банальное бездействие.

А теперь давайте рассмотрим разницу между «знать» и делать на примере бизнеса. Существуют компании, которые регулярно изучают всевозможные способы по улучшению работы, они регулярно нанимают различных консультантов и тренеров, проводят массу семинаров и ежегодно запускают различные программы роста. Однако результат остается тот же… Они прекрасно понимают, что необходимо улучшить в работе компании, но в реальной жизни ничего не улучшают.

Так почему реализация вызывает такие серьезные трудности? Как превратить знание в реальное действие? Что нас регулярно останавливает и что мешает нам преодолеть громадную пропасть между действием и простым знанием?

Бездействие и действие

Пожалуй, не нужно быть ученым или матерым психологом, чтобы знать, какие обстоятельства нам постоянно мешают совершить то или иное действие. Ответ банально прост:

• Если хотите быть здоровым, ешьте бобовые, овощи, семена, орехи, фрукты и прочую здоровую пищу;

• Хотите сбросить лишний вес – ешьте как можно меньше калорийной пищи и больше двигайтесь;

• Хотите быть в хорошей форме – ходите регулярно в спортивный зал;

• Хотите написать интересную книгу – сядьте и в конце концов, начните ее писать!

• Если хотите изучить иностранный язык или научиться играть на гитаре – начните больше упражняться.

Все вышеперечисленные пункты мы прекрасно знаем, но редко когда делаем. А чем мы занимаемся вместо этого? А вот чем:

• Мы постоянно читаем различные программы, методики и установки;

• Постоянные разговоры об этом;

• Постоянно откладываем важные дела на потом, и так до бесконечности;

• Нас мучают угрызения совести за то, что мы совершенно ничего не делаем и делаем вывод, что лучше об этом не думать;

• И в конце концов, мы решаемся начать принимать какие-либо меры, и для этого снова начинаем читать про методики и постоянно говорим об этом. Однако читать, это не значит, что вы будете это обязательно делать. Так же можно сказать и про разговоры, ведь действие, оно и в Африке действие, другого варианта быть не может!

Так что же нам постоянно мешает совершать эти самые действия? И тут, оказывается, все очень просто. Что-то с нами происходит, что нам постоянно мешает делать те вещи, которые мы знаем. Данное обстоятельство не носит поверхностных характер. Этот стопор есть у всех людей без исключения, но кто-то знает что с ним делать, а кто-то нет. Это наш страх!

По какой причине вы бросаете очередную главу книги на середине или прекращаете писать новый пост в свой блог, а вместо этого открываете страничку ВКонтакте или в Одноклассниках, бесполезно листая ленту своих друзей и подписок? Потому что вы боитесь очередного провала, вы думаете что не справитесь. Вы просто боитесь этой задачи, так как не знаете, с чего лучше начать работу.

Или почему вы предпочитаете употреблять жареную пищу, а не есть овощи? Вы не хотите перемен и вас пугают возможные неудобства. Вам не хочется выглядеть белой вороной среди друзей, которые уплетают картошку фри, в то время, когда вы будете хрумать капустой или морковкой. Или почему вы не решаетесь на серьезный разговор со своим партнером, когда появились трудности в отношениях? А может вы просто боитесь выглядеть глупо и не хотите задеть свою гордость?

Мы постоянно переживаем, а справимся ли мы с ролью преподавателя, бегуна, блоггера, писателя или руководителя. Наш мозг начинает придумывать массу уловок, чтобы избежать провалов. Не думайте, что мы собственными руками себя саботируем, мы просто пытаемся не делать те вещи, которые по нашему мнения, нанесут нам какой-либо вред. А ведь найти способ избежать этого вреда не является трудной задачей. Человек, по сути, готов идти на все, а в результате мы удивляемся, почему мы не в силах сделать то, что нужно? Чтобы приниматься за дело, мы должны научиться преодолевать свои страхи!

Вы должны постоянно действовать, чтобы получать ключевые навыки – уметь преодолевать различные трудности и двигаться дальше. Поймите, страх не является ключевым фактором нашей повседневной жизни. И страхи ни в коей мере не должны нам диктовать, как нужно жить. Это простой и противный внутренний голос, который нам диктует свои условия и советует нам, как избежать дискомфорта.

Боритесь со своими страхами и начинайте немедленно!