Подсолнечный лецитин 🌻

Подсолнечный лецитин - это натуральное вещество, извлекаемое из семян подсолнечника, представляющее собой смесь фосфолипидов, которые являются важными компонентами клеточных мембран. Лецитин часто используется в пищевой промышленности как эмульгатор (помогает смешивать масла и воду), а также как пищевая добавка для улучшения здоровья.

Полезные свойства лецитина:

1. Здоровье мозга и нервной системы:

Лецитин содержит фосфатидилхолин, который является основой для производства ацетилхолина — важного нейротрансмиттера, участвующего в процессах памяти и мышечной активности. Поэтому он может поддерживать когнитивные функции и память, а также улучшать настроение.

2. Здоровье сердечно-сосудистой системы:

Лецитин помогает снизить уровень “плохого” холестерина (ЛПНП) и повышает уровень “хорошего” холестерина (ЛПВП), что способствует поддержанию здоровья сосудов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Здоровье печени:

Фосфолипиды, содержащиеся в лецитине, поддерживают здоровье печени, помогая клеткам восстанавливаться и предотвращать жировое перерождение печени (жировой гепатоз).

4. Улучшение пищеварения:

Лецитин способствует нормализации процессов пищеварения, помогая организму усваивать жиры и предотвращая образование камней в желчном пузыре.

5. Косметический эффект:

Лецитин может улучшать состояние кожи и волос, так как способствует увлажнению и защите клеток кожи от повреждений. Его часто добавляют в состав косметических средств.

6. Поддержка иммунитета:

Лецитин помогает в поддержании целостности клеточных мембран, что способствует защите организма от проникновения патогенов и поддерживает работу иммунной системы.

Использование подсолнечного лецитина в виде порошка удобно и эффективно – это позволяет получить нужную дозу вещества быстро и просто.

Интересные факты про лецитин:

• Из лецитина состоят: около 30% тканей мозга, более 50% тканей печени, 1/2 тканей позвоночника, многие километры нервных волокон, составляющих нервную систему организма;
• Лецитин – структурная основа клеточных оболочек (мембран) человека, его главное строительное и питательное вещество. Лецитин – это 100% подсолнечные фосфолипиды, произведенные из семян кубанского подсолнечника по запатентованной технологии;
• Подходит для вегетарианского, веганского и сыроедческого питания;
• Лецитин выводит из организма «плохой» холестерин, делает состав крови более гармоничным, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Приводит в норму пищеварительную и репродуктивную систему. Делает стенки сосудов более гибкими и эластичными;
• Закрепляет работу ежовика гребенчатого - помогает быстрому росту нейронных связей.

Отличия подсолнечного лецитина от яичного и соевого:

По своим свойствам и влиянию на организм подсолнечный лецитин похож на соевый и яичный. Однако в отличие от своих полных аналогов он:

• Легко усваивается;
• Не вызывает аллергии;
• Нейтральный вкус;
• Натуральный, не содержит ГМО;

• Может применяться в веганском рационе.

Как и когда принимать?

1. Утренний ритуал:

• С утра на голодный желудок: Вместе с остальными добавками, особенно с ежовиком гребенчатым для лучшего эффекта, добавить в какао/кофе или запить стаканом воды
• Дозировка: 3г в день