Практика проживания

Повседневная, телесно-духовная, терапевтическая.

Настолько бесформенна, что может принимать любую форму
Естественная, как сама жизнь
Домашняя психотерапия

Данная практика универсальная, поэтому может быть основной формой работы со своим внутренним миром. Со временем практики, нам даже не нужно будет выделять на неё специально время, мы сможем делать её без отрыва от обычной повседневной деятельности.

Практика на каждый день

Эффективнее всего выполнять на актуальные, волнующие темы. Лучше всего на ночь. Тогда инерция душевной практики уйдёт в ночь, когда наш внутренний мир имеет самую большую силу, самое явное влияние на нашу жизнь.

Сначала мы исцеляем прошлое, потом строим будущее, чтобы больше жить в настоящем

Данная практика обладает силой исцелять и наполнять любую тему, будь то вопросы здоровья или открытие сверхвозможностей, разрешение трудностей на пути к отношениям или выход на своё Предназначение.

Диагностика = лечение

Практика проживания относится к практикам, которые позволяют сразу оказывать влияние, самым простым и прямым способом. Эта практика является ключевым элементом расстановочной работы и многих терапевтических практик. Выделена и переведена в форму, удобную для использования без специальных подготовки, самостоятельно, в домашних условиях.


Как выполнять практику проживания?

  1. Стоя или лёжа, в удобном месте.
  2. Положив руку на сердце, произносим слова: «Я хочу прожить (привлечь в свою жизнь, завершить действие программы) … (назвать волнующую тему)».
  3. Отпускаем руку, внимание на внутренние процессы.
  4. Идём за внутренним движением (2-10 минут).
  5. Отслеживаем изменения.

Как мы узнаем, что что-то происходит? Обычно изменения происходят в таком порядке: ощущение, движение, переживания-эмоции, новое душевное состояние, озарения, осознания. 

Какие могут быть изменения после выполнения практики? Наша жизнь постепенно становится гармоничнее, спокойнее, эффективнее во всём. Это та самая практика, которая может, при должном подходе, заменить собой практически все методы работы с Внутренним миром, если у вас есть ресурс на её выполнение.

Ресурсы возобновляются с помощью телесных практик или привлечением сторонней помощи. Если не хватает силы для душевных практик, или результаты стали малозаметны, значит пора заниматься телом, наполнять его ощущениями.