Трансформационный курс. ПЛОХАЯ ХОРОШАЯ Я.

Надежда ЛИТЕВСКАЯ. БОЛЬШЕ ЧЕМ ПСИХОЛОГ.

Автор и ведущая - Надежда Литевская, психолог, целитель, коуч, нумеролог

Так устроен мир, что проявление человека в нем многогранно. Но сам он часто не видит все свои грани. Представьте, что есть кристалл. Какие-то его грани отшлифованы и сверкают на солнце. Какие-то - заляпаны грязью. Что-то поцарапано, поверхность неровная, серая.

Так и человек. Какие-то свои грани ему не нравятся, и он их прячет "заляпывает" грязью. Каких-то он стесняется. Что-то не признает в силу того, что не верит в свою "крутость". О каких-то не догадывается. И только мир отражает ему, как зеркало, те грани, на которые он в себе ещё замечает, прячет. Это проявляется через отношения с людьми, событиями, ситуациями.

Человек - существо социальное. Как заложено издревле, ему жизненно необходимо принадлежать какой-то группе. Потому что иначе - смерть. Раньше так и было. Сейчас все по-другому, но рептильный мозг об этом не хочет знать. Поэтому мы изо всех сил стараемся принадлежать. Быть хорошими, удобными и т.п., чтобы нас принимали и любили.

Однако, тогда мы перестаем слышать себя. Теряем с собой контакт. Перестаем понимать, чего мы сами хотим. Вместо этого мы слышим голоса людей, большая часть которых - это значимые взрослые из нашего детства. И все, что мы делаем до сих пор - это стараемся им угодить, не осознавая этого.

Наши неудобные, "плохие" грани мы прячем, блокируем в самые потаенные уголки души подальше от нас самих же. Но, попытка замазать их и забыть обречена на провал. Помните, в сказке про голого короля, он считал, что одет в самые красивые одежды, потому что ему это внушили мошенники портные? В своей жизни в роли этих мошенников выступаем мы сами. Мы сами внушаем себе, что если мы будем удобными, хорошими, "не собой", то тогда нас примут и полюбят.
Только мир все равно показывает нам, что мы "голые". Это происходит тогда, когда мы раздражаемся, критикуем, обижаемся, разочаровываемся, испытываем чувство вины и стыда, бессилия и бесполезности. Когда нет удовлетворения от результатов, достижений, исполнения желаний. Когда мы живем в постоянном напряжении в попытках успеть, доказать, добиться, заработать, забывая о себе, своих потребностях.

Все это - "плохие" наши грани, которые говорят с нами языком чувств и эмоций, особенно тех, которые нас "напрягают".

• Принять свои "спрятанные" грани. Познакомиться и подружиться с ними, чтобы стать более целостными и гармоничными.
• Высвободить ту энергию, которая идет на удержание этих граней в узде и направить её на развитие своих скрытых возможностей

1.Обсудим, почему и как работает механизм разделения себя на условно "хорошую" и условно "плохую".

2.Научимся распознавать в себе те грани себя, которые отражает нам мир, вызывая неудобные эмоции и чувства. Будем учиться их принимать и возвращать себе.

3.Поработаем с принятием опыта и судьбы родителей. Здесь я подключу Матрицу Судьбы по дате рождения, где наглядно видно родовые шаблоны по обеим линиям: отца и матери. Как показывает практика, очень много вопросов снимается. Уходит большой пласт напряжения, связанный с несогласием выбора родительского образа жизни и мировоззрения и обидой на них.

4.Составим личную карту эмоций, которые являются маркерами непринятых граней себя.

5.Обсуждение в общем чате. ответы на вопросы, помощь в выполнении заданий.

Первая неделя - вводная, онлайн. Тест на эффект тени.

Вторая неделя - познакомимся лично и создадим общее пространство для более эффективной работы и быстрых результатов.

Третья - пятая неделя - самостоятельная работа с заданиями, которые будут выкладываться каждую неделю, практика, работа в парах, обратная связь с моим сопровождением.

Шестая неделя - встреча офлайн. Зафиналим и подведем итоги.