Game Alive

Колесо

  1. Любовные отношения - 7
  2. Дружба, Окружение - 5
  3. Приключения, Яркость Ж - 2
  4. Финансовое благополучие - 2
  5. Здоровье и спорт - 3
  6. Интеллектуальная жизнь + Навыки - 3
  7. Самоощущение - 2
  8. Карьера + Общественная жизнь - 5
  9. Семья - 8

Состояние

  • Есть цели в работе. На месяц и год. Но цели размытые, плохо понимаю, нужны ли они мне. Планирую плохо, к целям совсем не иду. Продуктивности никакой: времени куча, но я сливаю его впустую. Потому что совсем нет умения концентрироваться
  • У меня большое количество свободного времени, но я совсем не хочу тратить его на себя, нет ни сил ни энергии. Медитация, facebuilding, контрастный душ, правильное питание, ранний подъем, бег и спорт, кайфушки... Я не делаю ничего для себя. Я только морально разлагаюсь и деградирую
  • Желания делать что-то совсем нет, энергетически я на дне. Ту планку, которую в эмоциональном плане и физическом я раньше держала, я уронила ниже некуда. Нет сил на семью, утром нет желания вставать

3 результата (слабая сфера, профессиональная и игра)

  1. Я радуюсь своему отражению в зеркале, оно меня полностью устраивает. У меня много энергии, я легко встаю и ложусь спать, умею легко концентрироваться и переключаться с одного дела на другое
  2. Я отлично настраиваю таргет и параллельно занимаюсь тем, что мне нравится - наращиваю ресницы. Мои рабочие аккаунты визуально привлекательны, ведутся мной и приносят доход
  3. Игра дает мне скачок наверх, я снова делаю то, что мне нравится, и живу счастливо

Творчество

Фотографирую и легко обрабатываю фото и видео

Спорт

Силовые тренировки и растяжка

Новый навык

  • Результат - я хорошо работаю в программах supa, фотошоп и других по обработке фото и видео, конструированию сториз и постов
    Создаю красивый и единый визуальный ряд
    Умею настраивать таргет
  • Книги - Продвижение личных блогов (Митрошина), Творческая обработка фотографий (Майкл Фриман). пиши. сокращай
  • Тренинг - визуал наповал, уроки в закрытом клубе админов, таргет - тренинг
  • Личность - Александра Митрошина, Виталий Комысов
  • другие источники - телеграм канал обработка фото на телефоне, сайт pineterest, закрытый клуб администраторов инста, профиль инста визуал наповал, видео по обработке на ютуб, инстаграм канал по таргету
  • практика - каждый день обрабатывать фото, учиться сохранять пресеты, делать stories в программе supa, делать необычные фотографии и композиции в новых местах по митрошиной, отрабатывать таргет на своем ресничном профиле

Кайфы

1. Погулять с сыном

2. Порисовать с дочкой

3. Почитать художественную литературу

4. Заказать суши и поужинать с мужем

5. Выбрать новую тетрадку в магазине

6. Купить домой приятную мелочь

7. Помедитировать

8. Нарастить ресницы или потренировать пучки

9. Сделать домашний уход для тела

10. Сделать Facebuilding

11. Сходить в кино

12. Составить список или план на день (обожаю списки)

13. Сделать медитацию

14. Потанцевать под любимый трек

15. Сходить в кино