КАК БОЛЬ РАЗЛУКИ ПРЕВРАТИТЬ В СИЛУ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Я не по наслышке знаю, как тяжело находиться в разлуке с любимым человеком. Я жила в ожидании и разлуке целых 5 лет. Я знаю, как больно и мучительно порой бывает ожидние.

Ощущение пустоты, одиночества и тоски может просто сбить с ног.
Есть способы преодолеть это состояние и стать сильным и эффективным, даже в отсутствие любимого

Забота о себе помогает чувствовать себя лучше. Найдите время для своих увлечений и хобби, развивайтесь в профессиональной сфере, общайтесь с друзьями и близкими. Находите время на знакомства с новыми людьми.

Разрешите себе плакать, грустить или быть злым. Важно пройти через все эти чувства и не подавлять их. Не убегайте от чувств, не блокируйте их в себе.
В то же время, постарайтесь не дать им контролировать вашу жизнь. Важно понимать, что негативные эмоции засасывают и важно сохранять эту тонкую грань, чтобы не утонуть в боли.
Сосредоточтесь на своем личном росте и развитии.

Будьте готовы к изменениям. Разлука – это временное состояние, и вам придется приспособиться к нему. Используйте это время для самоанализа и поиска новых возможностей. Может быть, вы найдете новое увлечение или достигнете успеха в своей карьере. Кто знает, может быть именно эта разлука станет толчком к вашему личному росту и счастью.

Если Вы не справляетесь эмоционально, то всегда есть специалисты. Я начала ходить к психологу, когда поняла, что моя жизнь превратилась в сплошное страдание.
Я до сих пор хожу на супервизии, так как я уже точно знаю, что только работа над внутренними механизмами и исцеление мои собственных травм, которые держат меня в тех обстоятельствах, которые я имею, можеь качественно изменить мою жизнь и избавить меня от страданий.

На консультацию вы всегда можете обратится в личные сообщения @Nataliianemes
Больше о том, как быть счастливой в отношениях я пишу на своем канале https://t.me/+XRNijOjlaiozZTg6