БЕЛЬГИЙСКИЙ ОМЛЕТ С ШАМПИНЬОНАМИ

by @natamizinova
БЕЛЬГИЙСКИЙ ОМЛЕТ С ШАМПИНЬОНАМИ


Шампиньоны свежие - 100г.

Яйца - 2шт.

Сливки (9%) - 20мл.

Масло подсолнечное/оливковое рафинированное - 10г

Соль, свежесмолотый черный перец

Свежая зелень

Шампиньоны нарезать тонкими пластинами и орбжарить. Яйца взбить со сливками, полученной смесью залить шампиньоны. Приправить солью и перцем. При подаче обильно посыпать любой свежей зеленью.

ИТОГО в БЛЮДЕ: белков - 16,02г., жиров - 23.05г., углеводов - 2,46г.

March 17, 2019
by @natamizinova