⭐️ Начала любить себя, отношения с супругом стали более теплые
Несмотря на то, что Валентина прошла лишь 10% марафона, её результаты колоссальные. Буквально 2 месяца назад она просыпалась и была уже уставшая от всего, а сейчас стала энергичной, Валентина всё успевает и многие даже спрашивают, а что у нее за батарейки и садятся ли они вообще?
Изменения произошли не только внутри, а и на физическом плане:
Валентина начала принимать витамин D и магний, спать по 8 часов, ходить минимум 10 тысяч шагов, перестала есть фастфуд и добавила в рацион больше зелени и овощей. Пьет по 1,-5-2 литра воды в день, хотя раньше она ее практически не пила.
🗣️«Я отказалась от алкоголя, даже от посиделок типа «попить пивка», и уже за 1,5 недель дважды сказала «нет», что не буду. И у людей это вызывает бурную реакцию. И БОЖЕ, я начала бегать. Пока, конечно, через день, но уже неделю, несмотря ни на какие обстоятельства, по 3 км, иногда 4,5. Я так горжусь собой».
🗣️ «Я начала любить себя, ох этот ритуальчик с зеркалом! После него я вся свечусь, ведь говорю себе слова любви и благодарности. Начала говорить комплименты незнакомым людям, но только если я это чувствую внутри.»
Валентина стала проще ко всему относиться и перестала контролировать всё, ведь это невозможно. Наладила отношения с мужем. Он стал чаще её обнимать, чаще целовать, говорить, что любит. А в ответ Валя не агрессирует, как раньше, ведь кортизол понижен.
🗣️ «Я благодарна за то, что Ната помогла мне понять важную вещь. Я рано повзрослела из-за смерти родителей и никто не должен мне ничего, а винить кого-то — это неправильно.
Так произошло, как говорится, на всё воля Бога. Сейчас я просто кайфую от всего, и многие говорят мне комплименты, что я такая счастливая и красивая.
Я наконец начала делать то, что мне нравится, и плевать, что же подумают люди. За эту энергию я хочу поблагодарить тебя, Ната. Ты лучик света в моей жизни, спасибо. Наш куратор просто супер: везде отвечала, поддерживала, где нужно. И наставляла на путь истинный. Это дорогого стоит. А ещё благодаря вам у меня есть бадди, моя Кристиночка, которая поддерживает меня.»
Инсайты после прохождения марафона:
- «Мужчину делает сильным не женская слабость, а женская нежность».
- «Никогда не отказывайтесь от своих желаний из-за того, что не видите способы их реализации прямо сейчас! Если чего-то хочешь, сделай всё, чтобы это было у тебя!».
- «Самое главное — отслеживать своё состояние и делать всё из любви к себе, а не из страха».
- «Вселенная и Бог любят меня, и всегда нужно быть благодарной».
- «Родители мужа — это не мои родители, потому что мама и папа у меня только одни. И муж не брат, как говорится, это неправильно».
- «Трудоголизм и суета — это не желание жить».
- «Нужно доверять миру, и всё сложится наилучшим образом».