Полезные книги

by Диетология/Спорт/Здоровье
Полезные книги


1.Сахарный диабет и щитовидная железа

Автор: Габриела Брента

Габриела Брента Сахарный диабет и щитовидная железа.- Thyroid International 3 2011


Распространённость сахарного диабета  уже давно приобрела масштабы неинфекционной эпидемии. В настоящее время во всем мире насчитывается около 285 миллионов человек, страдающих сахарным диабетом, что составляет 6,4% всего взрослого населения планеты. Несмотря на попытки, направленные на разработку новых лекарственных препаратов, макро- и микро-сосудистые осложнения диабета остаются основной проблемой здравоохранения.

Скачать книгу в PDF


2. ФИЗИОЛОГИЯ СПОРТА И ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ

Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л.  Физиология спорта и двигательной активности – К.: Олимпийская  литература. – 1997. – С.1-459


В учебнике достаточно полно и последовательно, ясно и понятно, хорошим литературным языком изложены программные (и сверхпрограммные) материалы, необходимые студентам — будущим специалистам в области физической культуры и спорта, в том числе и студентам — будущим специалистам в области физической реабилитации.

Скачать книгу в PDF


3. СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА

Автор: Джо Вейдер

Джо Вейдер: Система строительства тела. М.: Физкультура и спорт, 1992. -112с., ил.


Очень хорошая книга, считается классикой по данной теме. Содержит множество рекомендаций, объясняет принципы, применяемые на тренировках, ну и, конечно, описания упражнений (техника, эффективность и т.д).

Скачать книгу в PDF


4. ОСНОВЫ БЛОКОВОЙ ПЕРИОДИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Погадаев М.Е., Быстрицкий Д.Ю. Основы блоковой периодизации спортивной тренировки: Учебно-методическое пособие / М.Е. Погадаев, Д.Ю. Быстрицкий – Уфа: ИРО РБ, 2013. – 29 с.


В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы альтернативной формы спортивной подготовки спортсменов, раскрывается ее сущность влияния на эффективность спортивной подготовки. Предназначено для преподавателей, тренеров, слушателей ФПК и спортсменов.

Скачать книгу в PDF


5. ПЛАВАНИЕ. КНИГА-ТРЕНЕР

Плавание. Книга-тренер / И. П. Нечунаев. — М. :Эксмо, 2012. —272 с. : ил. — (Книга-тренер).


Способна ли книга заменить тренера? Да, если это — книга-тренер. Это издание уникально:около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания,особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения насилу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.

Скачать книгу в PDF

November 3, 2018
by Диетология/Спорт/Здоровье