5 причин заняться капоэйрой

by Диетология/Спорт/Здоровье
5 причин заняться капоэйрой

1. Самозащита

Владение любым боевым искусством вселяет уверенность и помогает избежать серьёзных опасностей. Капоэйра сформировалась как единоборство несколько столетий назад, соединив в себе лучшие африканские и южноамериканские традиции.


2. Музыка

Капоэйра родилась как боевое искусство рабов, которым было запрещено тренироваться. Занятия по самообороне маскировались под танцы и ритуалы, поэтому музыка неотделима от борьбы и делает тренировки невероятно красивыми и впечатляющими.


3. Интеллектуальное развитие

Уникальная философия капоэйры превращает любой поединок в некое подобие шахматной партии тел и сознаний. Умение обмануть, заставить противника ошибиться ценится в ней, как ни в каком другом единоборстве, и развивается во время тренировок.


4. Физические нагрузки

Капоэйра не требует от новичка ни особой гибкости, ни выносливости, она учит использовать те возможности организма, которые есть, и добиваться успеха. При этом одна тренировка даёт запас энергии на несколько дней.


5. Позитивный настрой

Бразильская борьба настолько не агрессивна, что вместо понятия «поединок» капоэйристы используют слово «игра». Здесь не соревнуются в количестве нанесённых ударов, не пытаются нокаутировать — здесь важно переиграть соперника, причём так, чтобы оба игрока получили от этого удовольствие! А сами тренировки в капоэйре похожи на радостные праздники, полные драйва и зажигательных афробразильских ритмов.

До новых встреч!

Подписывайтесь также на наши каналы/паблики в:

Telegram

Instagram

ЯндексДзен

Фотострана

ICQ

Читайте нас, где Вам удобно!)
November 1, 2018
by Диетология/Спорт/Здоровье