Работа с интроектами и родовыми сценариями
Необходимо понимать, что все что нам передалось от предков, это все было когда-то считано кем-то из рода, как идеальный механизм выживания, «мне это помогло выжить, поэтому я передаю это своим потомкам, чтобы они сохранили мой род живым и дальше».
За это благодарим род и принимаем, что все передаётся нам из их любви, заботы и желания сохранить. Нам это достаётся виде интроектов.
Интроекты – это отдельные мысли, взгляды, установки, убеждения и ценности других людей, которые были приняты индивидом без анализа и осознания.
Времена меняются и некоторые интроекты устаревают и уже неэффективны в современном мире, а иногда даже уже нам вредят и мешают развиваться и расти духовно.
Например, сформировавшийся у вашей бабушки или прабабушки интроект во время войны -мужчина это опасность, зло или ненадежность –потому что она видела, например, как солдаты насилуют, убивают или сами умирают и женщин оставляют одних, формируют у вас такое же отношение к мужчинам и страх строить отношения с ними или даже если и построите, то сделаете их плохими, потому что из такого отношения к мужчинам нельзя быть счастливой с ним. Он будет считывать это с вас и злиться, вести себя жестоко и проявлять именно то, чтобы доказать ваш интроект. А вы в итоге скажете «вот все мужики такие» или «все мужики козлы» и т.п.
1. Сформулируйте свою любую цель или желание (например, хочу построить гармоничные отношения и счастливую семью)
2. Вспоминаем на эту тему все интроекты, ограничивающие убеждения(например, «все мужики козлы», «с мужчинами опасно», «мужчинам нельзя доверять» «замужняя женщина несвободна», может всплыть из памяти, что угодно, записывайте потоком все)
3. Откуда у вас этот интроект, кто вам и когда передал? (Например, мама в 14 лет ругала и пугала рассказами, когда я собиралась вечером на дискотеку)
4. Почему как вы думаете, вам передали этот интроект? (потому что мама боялась, что со мной что-то случится и она хотела защитить, потому что любит и боится потерять меня). Можно пойти дальше в глубину и спросить себя, а почему этого мама боится, откуда у неё этот страх, кто из рода ей передал этот интроект и вы сможете докапать до какой-то бабушки, которую например изнасиловали или была какая-то другая травма от мужчин например.
5. На каждый негативный интроект, необходимо записать новый позитивный, который нужен вам (например «мужики все козлы» -много очень хороших заботливых мужчин, которые с уважением и любовью относятся к женщинам).
6. Ищем доказательства своего нового позитивного интроекта в жизни (например, вот у моей подруги Маши муж идеальный, он и заботится, и любит, и помогает, и делает все необходимое). Бывает, что сразу найти доказательства нелегко, наблюдаем за происходящим, смотрим что с нами происходит в течение недели, может больше, поле обязательно вам покажет, что это есть в мире. Работаем до тех пор, пока вера в новый интроект вырастет достаточно, чтобы разрушился старый отживший и выполнивший свою роль интроект (родовой сценарий), благодарим его и род, что он нас защищал и отпускаем. Теперь настояло время писать свою новую жизнь, какую нужно вам. Вы обретаете свободу выбора и больше не находитесь в заложниках сценариев. И становитесь способны впустить в свою жизнь новое то, что нужно именно вам.