ПРАВИЛА РАБОТЫ

Я психотерапевт Яна Недайхлиб. В этом документе описаны основные правила моей работы с клиентами. Пожалуйста, прочтите его перед первой встречей и, если у вас остались вопросы - задайте их, чтобы наше сотрудничество было ясным. В ясности много безопасности, а именно безопасная атмосфера помогает нам погружаться в боль, в разные чувства и травмы, и всё исцелять. Если вы обращаетесь ко мне по поводу ребёнка до 16 лет, то мы с вами вступаем в трехсторонние отношения: моими клиентами становится родитель (опекун) и ребёнок, и ответственность за соблюдение этих правил несет взрослый.

МЕТОД

Я работаю в методе глубинной (аналитической) психологии, которая была изначально создана Карлом Густавом Юнгом и развита его последователями и последовательницами. Это бережный, глубокий метод контакта с собой, со своей целостностью, помогающий развивать устойчивость и чувствовать себя лучше. Это метод, в котором живут свободные ассоциации, сказки и мифы, сны, символы, тени и вся мудрость бессознательного.
Я практически не использую в работе упражнения, наша сессия выглядит как свободная беседа с вашими историями, мыслями, чувствами и моими вопросами, интерпретациями, молчанием, пониманием, фокусированием, объяснением. Я иду за вами.

Также я использую в работе методы групп-анализа в случае групповой работы, и метод семейной системной терапии в случае работы с семьей. Я получила достаточное и достойное образование во всех методах, которые использую. И регулярно прохожу супервизии, личную терапию и повышаю квалификацию, чтобы работать лучше.

В силу специфики терапевтической работы я не могу гарантировать, что вы получите тот результат, на который рассчитывали. Однако, я могу гарантировать, что буду делать все от меня зависящее, чтобы наша встреча была для вас максимально полезна.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ФОРМАТ

Я работаю в основном очно в Москве на Тверском бульваре. В очной работе много честного контакта, и есть возможность наблюдать ваши телесные реакции, и есть возможность помочь вам в случае соприкосновения с тяжелыми чувствами. Я умею быть рядом. Устойчиво. Безопасно. Что бы ни было.

Дистанционно я работаю только со взрослыми. Однако, бывают ситуации когда до психолога очно не добраться никак (другая страна, например). В таком мы можем обсудить дистанционный формат работы с ребёнком, понимая все ограничения и сложности.

Сессия классически длится 50 минут, и я соблюдаю тайминг. Временные рамки это тоже опора для вас, и вы точно знаете, сколько длится ваше погружение и когда оно закончится, и можете планировать свои дела далее. Если я работаю с ребёнком без взрослого, то сессия длится ~ 30 минут, и оплачивается как стандартная - детям наедине сложно выдерживать контакт с собой в течение взрослого времени, поэтому длительность сессии мы сокращаем. Вы можете прийти сразу после ребёнка в семейном формате или индивидуально на оставшиеся 15-20 минут и пообщаться о динамике, о своих сложностях, получить рекомендации. Если у вас нет возможности прийти, то сессия для ребёнка завершается через 30 минут, и она оплачивается полностью. Дистанционная сессия для ребёнка так же длится ~ 30 минут.

Стоимость индивидуальной или семейной сессии 6000 рублей. Сессия всегда начинается и завершается вовремя, и в случае вашего опоздания не продлевается. Если вы чувствуете, что вам достаточно, вы можете завершить сессию раньше, она оплачивается полностью.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Я забочусь о том, чтобы наши встречи были безопасными и комфортными, я внимательно слежу за вашим состоянием, дыханием, историями, за динамикой нашей работы. Я присутствую с вами на 100% во всём, что вы рассказываете.

Если у вас были и есть психические заболевания, если вы сейчас принимаете какие-то препараты, влияющие на чувства и мысли, пожалуйста, сообщите мне об этом. Если речь идет о работе с ребёнком также, пожалуйста, сообщите мне о состоянии его здоровья, о том, у каких врачей он наблюдается, какие препараты принимает. Это важно для нашей безопасной и эффективной работы.

В некоторых случаях по итогам встречи я рекомендую обратиться за консультацией к врачу-психиатру или другому специалисту. Я оставляю за собой право не проводить последующие встречи, пока вы не получите эту консультацию.

Терапевтический процесс - это процесс глубинного погружения в себя, в очень разные истории, чувства и состояния. После сессии нормально чувствовать усталость, плакать, грустить и, пожалуйста, не ставьте никаких важных дел сразу после. Дайте себе время пройтись, попить чаю, и переключиться на работу.

Если вы чувствуете, что после сессии вам стало хуже, пожалуйста, сообщите мне об этом, и мы обсудим, что можно сделать, чтобы стало легче. В случае острого состояния незамедлительно обратитесь за помощью к специалисту, например кризисному психологу на телефоне доверия или врачу-психиатру.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

Я соблюдаю конфиденциальность и вы можете быть уверенными в том, что ваши истории нигде не будут рассказаны и нигде не будут опубликованы как "кейсы". Ваши истории только ваши. Если речь идет о работе с ребёнком, тоже всё им рассказанное остается между нами. Я не передаю вам его мысли, его жалобы за исключением тех, о которых сам ребёнок попросил: расскажи маме. Во всех других случаях на встрече для родителей мы говорим о вас, о ваших сложностях, о той динамике, которую вы замечаете, о том, что вас беспокоит, о ваших потребностях и потребностях ребёнка.

Конфиденциальность может быть раскрыта в двух случаях:

1. Угроза жизни и здоровья. Если я сочту, что риск жизни и здоровью вас или других людей превышает вред от раскрытия конфиденциальности, то я оставляю за собой право раскрыть некоторые сведения, полученные мной на консультации, с целью снижения такой угрозы. Например, я могу рассказать маме о суицидальной попытке ребёнка, о его подготовке, о наркотиках, о насилии. Или, если речь идет о работе со взрослым, я спрошу контакт близкого вам человека, который сможет побыть с вами, и позаботиться о вас.
2. Профессиональная поддержка. Я могу обращаться за помощью к супервизору и рассказывать вашу историю там без имени, фамилии и таким образом, чтобы было невозможно определить конкретного человека. Супервизия тоже проходит с соблюдением правил конфиденциальности, и супервизор не выносит вашу историю никуда дальше.

ОПЛАТА

Стоимость индивидуальной или семейной встречи 6000 рублей. Оплатить можно по платежной ссылке, переводом на карту или наличными, как вам удобнее. Я прошу вас оплачивать встречу в течение 6 часов после её завершения. Следующая встреча не проводится, если не оплачена предыдущая.

В случае, если вы отменяете встречу до её начала, я не прошу её оплачивать. Однако, если такие пропуски и отмены станут носить регулярный характер, мы это обсудим в терапевтическом формате и перейдем на формат предоплаты.

В случае, если вы не приходите на встречу без предупреждения, и я вас ожидаю в ваше время, такая встреча оплачивается полностью.

ПОВЫШЕНИЕ СТОИМОСТИ

Бывает, что я повышаю стоимость своей работы - это отражает мой профессиональный рост и рост стоимости аренды. Я делаю это не чаще раза в год и не более 20% за раз. При повышении цены у клиента есть право закончить работу, получив четыре завершающие встречи по старой цене.

ПЕРЕПИСКА

Я общаюсь с вами в переписке кратко и не провожу там консультации и терапию. Там может быть небольшой вопрос и ответ, обсуждение времени, переноса, отмены, болезни, небольшой сложности, возникшей в моменте.
Если вопрос (или история) большие и требуют времени и внимания, я прошу вас вынести его для нашей личной или групповой встречи. Ваши истории достойны звучать и быть услышанными.

ОБСУЖДЕНИЕ

Все сложности наши, разногласия, конфликты являются поводом для обсуждения, и я всегда готова их обсуждать. Если у вас что-то неприятное случилось в контакте со мной, если что-то вам не понравилось на сессии, пожалуйста, свяжитесь со мной лично и мы поищем возможность это обсудить и решить.

ГРУППЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Для этого формата работы есть дополнительные свои правила, однако, правила для безопасности, конфиденциальности, переписки, обсуждения сложностей и повышения стоимости, написанные выше, остаются в силе.

1. Длительность. Принимая решение об участии в группе, вы договариваетесь с собой и с ребёнком о том, что это длительное участие, как минимум на 3 месяца. Это необходимо и для безопасности группы - приход и уход участников группу дестабилизирует, и мы стараемся минимизировать такие ситуации. Это необходимо и для того, чтобы ребёнок получил свой честный опыт и смог на него опираться дальше в жизни. Я правда попробовал и сделал свои выводы. Мы не поощряем избегание и убегание от сложностей, этого и так достаточно в нашей жизни. А группа - это маленькая модель мира, и все сложности, с которыми сталкивается ребенок в группе, такие же, как и сложности в обычной жизни. И в группе можно это всё решить. Особенно, если вы пройдете группу от начала до конца (сентябрь - май), и соберете весь опыт целиком.

2. Приходите вовремя. В основе этого правила лежит аналитический подход к тому, что если я не приду - я лишу других своего мнения, участия, позиции. И в следующий раз не буду иметь права брать от других то, в чём нуждаюсь сам. Это нарушенный баланс работы, и это вызывает сложности. Если вы возите ребёнка на группу, пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы вы были вовремя. Если ребёнок ездит самостоятельно, пожалуйста, проконтролируйте время его подъема, завтрака и выхода из дома.

3. Конфиденциальность. Мы просим ребят не рассказывать о тех историях других, которые они услышали на группе. И это нормально, если ваш ребёнок не захочет делиться тем, что было, пожалуйста, не настаивайте, и позвольте ребёнку оставить это только своим опытом.

4. Если вы решили завершить терапию - вам необходимо сообщить об этом мне и подтвердить, а ребёнку необходимо обсудить это на группе. Это очень важно для безопасности и эффективности - открыто говорить о своей амбивалентности и изучать свои бессознательные мотивы. Изучать то, от чего хочется сбежать, почему сейчас, как это вписывается в концепт жизни и о чём в этот момент группа и терапевт, какие страхи есть, если остаться. И что бы там ни было, умение и возможность попрощаться - это важно и ценно для всей жизни и, возможно, это станет юолошой опорой.

5. Если вы обрываете участие в группе - то есть ребёнок уходит внезапно без прощания, то присоединиться к группе вновь можно не ранее чем через 6 месяцев при наличии места в группе.

6. Оплата участия в группе происходит в формате абонемента на месяц из расчета 3300 рублей за одну встречу, то есть если в месяце 4 встречи, то вы оплачиваете 13200 рублей. Формата оплаты пробной или разовой встречи нет, поскольку нет и самих пробных и разовых встреч. Если вы принимаете решение об уходе из группы - оплата не пересчитывается и не возвращается, ребёнок находится в групповом чате с нами до конца месяца, после чего мы прощаемся с участником.

7. Все пропущенные встречи оплачиваются вне зависимости от причины пропуска. Вы оплачиваете групповую терапию и место для ребёнка в группе - и это всё остается для вас. Случаи длительных пропусков (отъезд на месяц или более) обсуждаются индивидуально.

8. В случае отсутствия оплаты без предупреждения и обсуждения я оставляю за собой право передать место другому ребёнку.

9. Для контакта с родителями и обсуждения динамики и ваших вопросов каждый месяц есть родительская встреча. Обычно они проходят по четвергам с 18:00 до 19:30, вы можете прийти и обо всём поговорить. На эти встречи можно приезжать позже, необязательно к 18:00. В случае если для вас это совершенно неудобно, вы можете записаться на личную встречу по классической стоимости (6000 рублей), и поговорить о ребёнке в таком формате.

10. Если что-то произошло в группе, если ребенок столкнулся с чем-то тяжелым - мы всегда готовы помочь. Одна из задач группы - показать, что всё в жизни переносимо, что есть помощь, что всё можно обсуждать и со всем справляться. И мы готовы быть рядом, поддерживать, помогать, решать конфликты, заботиться о безопасности. Пожалуйста, если что-то случилось - сообщите мне любым способом, и мы приложим все усилия для того, чтобы стало легче и лучше.

КРАСНЫЙ ШАТЕР

У этого формата тоже есть свои дополнительные правила.

Поскольку это групповой формат работы, для записи на него и бронирования места необходима полная предоплата, которая является невозвратной. Это ваше место, и я буду вас ждать с любыми вашими историями, чувствами, мыслями, молчанием, улыбками и слезами. Со всем, что важно сейчас.
В случае, если вы написали мне о своём желании прийти, но не оплатили, я не могу гарантировать, что место для вас останется, поэтому, пожалуйста, чтобы закрепить место за собой, оплатите участие сразу.
Стоимость встречи в женском кругу в формате красного шатра - 4000 рублей, длительность процесса 2-4 часа в зависимости от конкретной темы и встречи (указано в анонсе).

ЦЕРЕМОНИЯ ПЕЛЕНАНИЯ

Для этого формата работы тоже есть дополнительные правила.
Стоимость церемонии 65.000 рублей, длительность процесса ~ 5 часов. Для церемонии пеленания я бронирую для вас баню и закупаю для вас материалы (веники, травы, свечи, соль, глину, мёд, масла…), поэтому из 65.000 есть невозвратная часть - 30.000 рублей.

В случае, если после наших договоренностей вы захотите отменить встречу, я могу вам передать аренду бани и все купленные материалы курьером, которого закажете и оплатите вы, либо эта предоплата останется у меня.

В случае, если вам необходимо будет перенести церемонию, то необходимо будет оплатить аренду (в зависимости от бани и времени 12-20 тысяч, иногда у бань есть возможность бесплатной отмены), и мы договоримся о новой дате.

В случае, если вы ощутимо опаздываете, мы можем либо сократить время церемонии, либо продлить её при возможности (у меня есть время и у бани после нас никого нет), однако эту возможность я не могу гарантировать.

Этот формат подразумевает телесный контакт - то есть с вашего разрешения я буду прикасаться к вам вениками, руками, делая скрабирование, умасливание, так и в тех местах, где для вас будет безопасно. Мы обязательно всё обговорим заранее и вы всегда можете это поменять и передумать.

СОПРОВОДЕНИЕ РОДОВ

Я получила образование как профессиональная помощница в родах (доула) и как перинатальный психолог, как телесно-ориентированный терапевт, состою в акушерском союзе, владею всеми необходимыми навыками помощи и поддержки, и у меня есть действующая медицинская книжка и все необходимые справки, подтверждающие мою возможность работы в медицинской сфере.

Стоимость сопровождения родов 70.000 рублей, оплачивается двумя частями по 35.000 рублей - первая часть при вашем решении сотрудничать со мной, вторая часть в течение суток после родов.

В эту стоимость входит одна дородовая встреча длительностью до 1,5 часов, в которой мы обсуждаем ваши пожелания, опасения, сценарии, покупки, изменения в теле.
В эту стоимость также входит одна телесная сессия в техниках краниосакральной и телесно-ориентированной терапии длительностью до 1,5 часов.

С момента оплаты первого взноса я доступна для вас в телеграм до родов по любым вопросам информационного и эмоционального характера. Я отвечаю раз в день в формате текстовых или аудиосообщений кроме вторника и пятницы (если начались роды или что-то срочное, я доступна по телефону в эти дни).

Я сопровождаю роды от слова «приезжай» до рождения плаценты + 2-3 часа после. После родов мы остаемся на связи в телеграмме в течение 40 дней для консультаций, вопросов, чувств и рекомендаций других специалистов по запросу.

Я работаю с коллегами - замещающими доулами, которые тоже прекрасны и профессиональны. В случае, если вдруг я не смогу к вам приехать на роды (болезнь, внезапный отъезд или что-то иное экстренного характера), я дам вам контакт замещающей доулы, с которой вы сможете познакомиться заранее. В случае, если я не смогу приехать к вам и вы решите не пользоваться услугами замещающей доулы, вы не переводите вторую часть оплаты.

Если вы решите не звать меня на роды по любой причине, хотя я доступна, готова и ожидаю вашего звонка - сопровождение оплачивается полностью, и я так же буду готова быть с вами 40 дней после.

Если вы в процессе родов попросите меня уйти, например, в роддоме будет возможно нахождение только одного партнёра, и вы выберете мужа, - сопровождение оплачивается полностью, и я так же буду готова быть с вами далее 40 дней после.

Если ваши роды пройдут стремительно и я приеду уже тогда, когда вы родите малыша, я побуду с вами оговоренное послеродовое время, сделаю особенный чай, позабочусь о вас и ребёнке, и предложу полноценный послеродовой визит, который будет включен в стоимость вашей стандартной оплаты.

Дополнительные оплаты в этом формате:

В случае, если вы позвали меня, а роды не начались и мы пока всё ожидаем, то вы дополнительно оплачиваете мои расходы на дорогу туда и обратно (такси).

Дополнительные встречи и консультации - 6000 рублей.

Послеродовой визит заботы - мягкий массаж живота и сеанс телесной терапии, приготовление для вас питательной еды, поддержка и теплота - 25000 рублей.

Послеродовое пеленание в бане или у вас дома при наличии ванной - 65.000 рублей.