Среда 25 мая

Здоровая спина https://www.youtube.com/watch?v=WKdHflq12Q8&t=112s

Каждое упражнение выполняйте в своей амплитуде. Максимально расслабляйтесь.

Шагомер. В день нужно пройти не менее 8000 шагов.