И айтишники делают зарядку

by Новости СД ИТ
И айтишники делают зарядку

Не секрет, что зарядка делает наше утро не только бодрым и здоровым, но и дарит отличное настроение. Нам стало интересно, а что из себя представляет зарядка у ИТ-специалистов, ведь звуки музыки, доходящие до нас каждый день в 9 утра, так и манят подняться на 5ый этаж, а так же разрушают стереотип, что в ИТ на зарядке разгадывают коды или проходят компьютерные квесты. О том, как проходят утренние зарядки в ИТ-департаменте, читайте ниже. 👇🏼

💬 Артемий Окулов про все зарядки:

У нас есть комитет дружбы, и у них там то ли жеребьевка, то ли расписание, кто когда организовывает зарядку, поэтому каждый день у нас она разная.

Самые необычные зарядки проводят Вадим Мелик и Мансур Мамкин. Вадим когда-то занимался капоэйра, видимо сказывается. Мансур — массажист, знает много необычных упражнений, не так зрелищно, но зато эффективно и необычно.

Еще на тему зарядок — Женя Середа хорош. Недавно он начал с обычных упражнений, затем бег в тишине, так как музыка прервалась, а может было так и задумано, потому что Женя стал произносить кричалку, которую все весело повторяли. 👇🏼

Кричалка для зарядки от Жени Середа:

Если хочешь знать айти —

На зарядку приходи.


Если травма головы —

Путай джава с джава скрипт.


Если злой как дикий пёс—

Здравствуй, новенький девопс.


Не осилил ты БД —

Пригодишься на фронте.


Коль не вышел ты умом —

Принимайся за питон.


ИХТ БИН ЛИБН ГАБН ВРАП —

Устанавливаем сап.

А вообще зарядка помогает взбодриться: это как вторая чашка кофе с утра.) Слухи о зарядке в Строительном Дворе ходят и за пределами офиса. Забавно, когда говоришь, что работаешь в СД, тебе отвечают: «а это там, где нет начальников и проводят сектанские зарядки каждый день?» 😂

💬 Как проводит зарядку Вадим Мелик: делаю обычную разминку: шея — руки — торс — ноги. Один раз была карате-зарядка. Другой раз — меееееедленные потягушки. Все зависело от того, в каком состоянии я находился утром в этот день.

💬 Как проводит зарядку Надя Бояркина: просто моя танцевальная разминка)) На своих занятиях провожу такую. Она, как любой танец, выполняется под музыку строго по ритму, ну, и более-менее одинаковая из раза в раз.

💬 Как проводит зарядку Мансур Мамкин: я же нынче занимаюсь Тайцзицюань, и мы на занятиях иногда этот комплекс выполняем, называется «Восемь отрезков золотой парчи» (в инете про него можно почитать). Мне понравился, прикольный комплекс, решил его на утренней гимнастике показать (частично), ну, и коллеги заценили вроде бы :)) 👇🏼

💬 продолжение от Артемия: А еще Егор Косоруков в конце своей зарядки проводит игру: «33». Каждый по кругу называет цифру (1, 2 , 3 , ...), и если цифра делится на 3 или содержит 3, то нужно не называть ее, а присесть. Если кто-то сбился, то начинаем заново, с третьего или четвертого дубля у нас уже получается.

Спасибо нашим креативщикам)

🙏🏻 Большое вам спасибо за такое разнообразие зарядок, за ваше желание и настроение.

И еще немного зарядки от ИТ, присоединяйтесь) 👇🏼

November 15, 2018
by Новости СД ИТ