Как стать счастливее?

Часть 1 - Негативное мышление.

Многие испытывают острую потребность кардинально изменить свою жизнь к лучшему, сделав ее интересней, счастливей. Потребность может обернуться очередным разочарованием

, а может стать первым решительным шагом. Даже успешные личности согласятся, как трудно изменить себя.

Самостоятельное изменение жизненных установок.

Психология доказала — изменения личности начинаются с мыслей. Негативное мышление характеризуется постоянными жалобами, упреками, недовольствами. Если индивид мыслит негативно, то шансы исцелить себя самого у него невелики. Измени жизнь, поработав над мыслями.

Легко рассуждать об индивидуальности, обязанности окружающих принимать вас. Принимать внешность, особенности характера, увлечения, цели необходимо, но позитивное мышление приведет индивида к исполнению истинных желаний.

Намерение изменить свою жизнь поощрительно, его нужно подкреплять практикой. Мудрые книги, фильмы, лекции, семинары, окружение значительно помогают нам.

Теоретические советы
1) По утверждению известного психолога Луизы Хэй, сила сокрыта внутри нас. Сначала нужно менять мышление, а окружение уже подстроится. Звучит так просто — невозможно поверить! Намерение – первый шаг к изменению.
2) Создание сильной мотивации для исполнения желания. Многие психологи утверждают — Вселенная готова выполнить любое желание при его правильной формулировке, создании мощного посыла для его исполнения.
3) Важно учиться мыслить позитивно. Произнося фразы «нет машины», «нет денег», индивид притягивает неудачи.
4) Ежедневное планирование позволяет почувствовать себя хозяином положения.
5) Подумай, что счастье пришло. Визуализируйте картинку, отображающую исполнение желаний. Главное, наслаждаться текущим моментом.

Теоретическое понимание мышления – основа, без которой практические советы бессмысленны. Также теория ничто без практики, поэтому важно уделять внимание определенным техникам.
__________________

Практические упражнения по изменению мышления:

1) Устранение преград

1. Удобно сесть.
2. Подумать о проблеме.
3. Представить ее, рассыпавшуюся по маленьким кускам, из-за удара большого молота. Всем негативным мыслям позволить присутствовать.
4. Сосредоточиться на уничтожении всего негативного из-за взрыва позитивной энергии.
5. Спокойно посидеть, поблагодарив высшие силы.

2) Магия положительной энергии

1. Удобно сесть.
2. Представить горящий костер.
3. Вообразить — причина проблемы плавится от силы позитивной мысли.
4. Преобразить проблему во что-то приятное, полезное.
5. Меняется костер – пламя становится ослепительным световым столбом.
6. Столб входит через позвоночник, распределяется по сердцу, голове.

Теперь вы – источник света, положительной энергии.

3) Сила мысли. Удача для близких

1. Удобно сесть.
2. Направить энергию на родственника, друга, кому требуется помощь.
3. Увидеть — все препятствия исчезают с помощью силы положительной мысли.
4. Направить белый луч позитивной энергии на сердце родственника.