October 15
Список простых и сложных углеводов их количество в продуктах и гликемический индекс.
ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ
ИНДЕКСОМ: (от 50 единиц и выше)
ПРОДУКТЫ С НИЗКИМ ГЛИКЕМИЧЕСКИМ
Гликемический индекс фруктов, ягод и сухофруктов:
Гликемический индекс фруктовых и овощных соков:
Гликемический индекс зерновых и бобовых продуктов:
Гликемический индекс кондитерских изделий:
Продукты с содержанием углеводов:
