Питание Стрельца

Питание

Стрелец

Слабые места организма — печень, кровеносная система, нервная система. Задача диеты — не вредить печени и укреплять стенки кровеносных сосудов, избегая также всего, что способствует развитию спазмов.

Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры (сметана,сало, мясной бульон, сливочное масло) заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки. Упор следует сделать на бобовые (источник белка) — горох, сою, фасоль, а также на овощи, по большей части в свежем виде, и фрукты. В рационе должно быть много зелени — петрушки, сельдерея, салатов, мяты, базилика. Показано также молоко — свежее и квашеное. Следует ограничить потребление сахара и соли, полностью исключить жаренную пищу (любую пищу, приготовленную на сковороде). Необходимо также обеспечить организм достаточным количеством усвояемого кремния, природными источниками которого являются огурцы, спаржа, сырая капуста, крапива, мать-и-мачеха, пикульник, спорыш.

Энергетические соли Стрельца — кремнезем и хлористый калий (первый помогает бороться с переутомлением, улучшает память, второй — регулирует клеточный обмен). Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты кавказские минеральные воды типа "джермук" и "арзни".

Стрелец — обычно любят возбуждающую пищу, слишком острые и горячие блюда. Стрельцы неравнодушны к жирной пище. Стрелец с удовольствием приготовит плов, даже если он никогда не был в Средней Азии. Все это нужно избегать. Также как и крепкого чая, заменив его отварами трав, соками и водой с лимоном.

Какое должно быть питание

Стрелец

Юпитер, управляющий знаком, влияет на печень и артериальную систему. Десерты, экзотические блюда притягательны для Стрельца, но они вызывают в крови излишки кислотообразующих элементов, а также жирных кислот и холестерина, которые, прилипая к стенкам артерий, способствуют нарушению кровоснабжения ног и ступней. Судороги ног и ступней мешают спать. Дефекты коронарных артерий вызывают сердечные приступы, могут быть закупорены и сосуды мозга.

Для правильного функционирования печени нужно снабжать организм необходимыми питательными веществами. Наиболее важны из них витамин С и группы В. Витамин С помогает бороться с ядами, которые постоянно проникают в кровоток из различных источников, включая пищу, обработанную токсичными добавками. Он же помогает предотвратить разрыв капилляров. Один из витаминов группы В — холин — помогает организму перерабатывать жиры. Его дефицит вызывает разрушительные изменения и смерть клеток печени. Он содержится в проросшей пшенице, злаках, желтках яиц, соевых бобах.

Двуокись кремния в естественном виде встречается в кристаллической форме как обычный кварц — минеральная соль Стрельца. Она необходима для нормальной работы поджелудочной железы, для тканей мышц, костей, соединительной ткани мозга и оболочки нервов. Она — хороший изолятор и позволяет сохранять тепло во время холодов. Благодаря этой соли разлагающееся вещество в организме, например, гной выходит на поверхность кожи, соль действует, как целитель, в месте прорыва. Слабость, хрупкость ногтей, воспаление глаз, больные десны — признаки, говорящие о недостатке этого вещества в организме. Помните, что в кожуре фруктов и овощей есть усвояемая организмом двуокись кремния. Достаточное ее количество есть также в инжире, черносливе, овсе, землянике, пастернаке, неочищенном рисе и вишне.

Травы, гармоничные Стрельцу, — майоран, мальва, репейник, мята, базилик, шалфей. В них также содержится и двуокись кремния.

Также полезны:кефир, спаржа, крапива, бобовые, петрушка, капуста, сельдерей, свежие овощи, мать-и-мачеха, клевер, мальва, шиповник.

Стрельцам рекомендуется включать в диету абрикосы, грецкие орехи, лимоны, использовать такие целебные растения, как буквица лекарственная, огуречная трава (бурачник), липа.

Последний прием пищи должен быть задолго до сна.