Чек лист "Почувствуй Благодарность"

Упражнение «Мой день. Перед сном уделите пять минут тому, чтобы вспомнить, как прошел день. Подумайте о событиях дня. Вспомните людей, с которыми общались, события, которые происходили. Напишите, почему день оказался окрашен именно такими эмоциями. Что помогло улучшить день или что испортило день? А теперь подумайте, за что Вы больше всего благодарны? Это может быть, что угодно! Яркое, греющее солнце, легкий ветерок, слова друзей или коллег. Почувствуйте благодарность!

Подписывай на мой канал https://t.me/NMPkoach и забирай полезные упражнения, так же пиши мне https://t.me/Mullaya

Приходите ко мне на диагностику и Вы усилите свой ресурс, дающий Вам энергию