Окружение: сила или слабость

1.Факторы развития личности

2.Социальные связи и их значение

3.Как очистить свое информационное поле?

4.И чем заполнить освободившееся место?

Человек — существо биосоциальное. Что-то среднее между животным и высшим разумом, и из-за этого очень сложное. Нам нужно думать и о базовых потребностях, и о духовном развитии, и о карьере, и о семье и еще о паре десятков сфер.

Но если с «био» все более или менее понятно, то «социальное» наводит на несколько важных мыслей.

Мысль первая — мы не можем жить и развиваться одни.

Неважно, интроверт вы или экстраверт: существование в социуме завязано на коммуникации. Мы не в состоянии одни охватить и переработать столько контента, сколько надо для жизни — особенно успешной. Нам сложно справляться с проблемами без поддержки со стороны. У нас не получится в одиночку запустить продюсерский центр, раскрутить блог до 3 миллионов подписчиков или создать бизнес-империю.

Чем больше мы хотим от мира — тем больше людей для этого нужно.

Мысль вторая — окружение влияет на нас.

У Джима Рона, мотивационного оратора и бизнес-тренера, есть цитата: «Вы — это среднее арифметическое 5 человек, с которыми проводите большую часть своего времени».

Имеется в виду среднее арифметическое личностных качеств, ориентиров, целей, амбиций, реакций. Внутренних миров, которые определяют место человека в жизни и его к ней отношение.

То есть когда вы делаете, как вам кажется, все, чтобы продвинуться к целям, но стоите на месте, оглянитесь на людей рядом. Что они советуют, как поддерживают и поддерживают ли вообще, к чему сами стремятся, о чем говорят?

И наоборот: если окружение не меняется годами и при этом вам не нравится, то подумайте. Вы сами сильно изменились? Приблизились к «лучшей версии себя»?

Мысль третья — окружение не ограничивается людьми.

Нас окружает не только социальное, но и информационное поле. При чем второе — гораздо больше и объемнее. Даже человек, с которым мы общаемся, содержит только характер, но и мировоззрение, интересы, установки, убеждения и комплексы. Он все это транслирует, а мы — впитываем, часто неосознанно.

Окружающие люди и информация во многом определяют наш внутренний мир, а значит — наши достижения.

Поэтому лучше держать и то, и то в порядке. В таком порядке, который соответствует вашим целям.

Окружение: люди

Один из ключевых элементов ценности ОКО — окружение. Чаты для общения, обмена опытом и поиска работы — это возможность найти правильное окружение.

Такое, в котором будут поддерживать в моменты выгорания и демотивации, хвалить, вдохновлять, делиться опытом, давать полезные контакты. Вы сможете не только вырасти, но и сами стать примером для подражания.

А критика в грубой форме, пренебрежение, насмешки и обесценивание со стороны окружения только тянут на дно.

«Да зачем тебе этот мастер-майнд, надоела с ним уже, поехали в клуб».

«Серьезно? Хочешь зарабатывать миллион? А больше ты ничего не хочешь?».

«Не смеши: по-честному заработать на квартиру лет до 40 невозможно».

«Совсем головой поехала? Зачем такие деньги на какие-то курсы тратить?».

В такой атмосфере рост невозможен, потому что вас рубят на корню. Те, кого вы подпустили сами.

Поэтому не бойтесь расставаться с людьми, если ваши пути разошлись.

Это бывает больно и обидно. Кажешься себе эгоистичным предателем, который «выбрал карьеру вместо друзей». Но это эмоции — они пройдут. Без токсичного окружения жить в любом случае будет легче.

Окружение: информация

Информационное поле разрослось до невероятных масштабов. Ограничить его нельзя, а фильтровать — можно и нужно. Если этого не делать, то рано или поздно концентрация ухудшится и информация не будет усваиваться даже в самом упрощенном виде.

Варианты?

— очистите соцсети: чаты в Телеграме, старые диалоги во Вконтакте, неактуальные подписки в Инстаграме, письма на почте. Удалите все, что и так давно не смотрите или смотрите, но каждый раз ругаете себя за потраченное время. Пара секунд на прокрутку всех диалогов, минута-другая на пролистывание кучи сториз — это смещает фокус с важной задачи.

— уберите от себя токсичный контент: Дом-2, «Беременна в 16», «Пусть говорят» и им подобные. «Потупить» раз в пару месяцев — допустим , но если смотреть такое регулярно, то оно постепенно разъедает мозг, снижает уровень нормы и провоцирует расслабиться. У вас все явно лучше, чем у героев передачи, так зачем напрягаться? Это медвежья услуга своим целям и амбициям.

— ограничьте многозадачность: если одновременно сидеть в рабочем чате, листать ленту, слушать музыку и говорить по телефону, то какое-то дело «западет» — и очень вероятно, что первое.

В программировании — многозадачность пришла к нам оттуда — есть термин non-preemptive multitasking, или невытесняющая многозадачность. Суть в том, чтобы держать в фокусе несколько дел, но переключаться между ними только в порядке приоритета и\или после истечения установленного времени.

Пример: за вечер надо написать пост, разобрать рабочие чаты в Телеграме и поужинать. Вы решаете, что в первую очередь хотите поесть, закладываете на это 30 минут и идете на кухню. Оторваться от готовки можно в двух случаях: либо телефон начал разрываться и вы должны срочно решить рабочий вопрос (у второй задачи возрос приоритет), либо 30 минут истекли.

Эта схема дает гибкость, но не позволяет вниманию рассеиваться слишком сильно.

— окружите себя релевантным контентом: профессиональной литературой, подкастами, блогами коллег, обучающими курсами, мастер-майндами и форумами. Слушайте разные точки зрения на одно и то же, следите за новинками, наблюдайте за конкурентами.

Успешный специалист должен быть в курсе происходящего и вовремя реагировать на изменения рынка, а лучше — предугадывать их. Внедрять новые инструменты продаж, улучшать сервис, менять структуру команды. Тогда конкуренция и кризис будут не так страшны.

На изучение релевантного контента лучше выделять отдельное время: 10 минут по утрам, 2 часа по вторникам и пятницам или целое воскресенье. Чтобы было четко, удобно и без отговорок.

Как вы оцениваете свое социально-информационное окружение от 1 до 10?

1 — бардак, 10 — все по полочкам и ничего лишнего?