Как определиться в жизни?
Большая статья. Исследую разные способы и методики. Текст в процессе написания, обновления и дополнения...
Список незавершенных дел
Если вы откладываете дела на потом. Если вы тупите. Если вы мечетесь туда-сюда. И кажется, что сил нет. И полный хаос. Да или даже если все хорошо.
Про причины проблем
Проблемы у людей возникают в том случае, когда несмотря на всю боль и страдания, они упорно продолжают в одних и тех же ситуациях выбирать одни и те же действия.
2.6. Экология цели
Экология — то же самое, что и последствия достижения цели. И не всегда эти последствия будут положительными как для окружения, так и для вас лично. Сюда же попадают все вторичные выгоды.
Про тысячи оттенков эмоций
У постоянного обращения внимания на свои эмоции есть закономерная обратная сторона: чем больше обращаешь внимание, тем больше замечаешь и испытываешь.
Рекомендую Альберта Сафина
Альберт все совершенствуется и совершенствуется в великолепном навыке донесения сложных вещей простыми словами. Всегда смело рекомендую его канал как основу, с которой можно начать свои изменения в жизни.
Фриц Перлз (создатель гештальт-терапии) про цели психотерапии
«Последние пятьдесят лет принесли огромный рост человеческого самосознания. Эти годы многому научили нас, если говорить о понимании психологических и физиологических механизмов, благодаря которым мы выжили, несмотря на постоянно усиливающееся давление и изменяющиеся условия жизни. Однако не привели к росту наших способностей радоваться самим себе, применения знаний в собственных интересах и развитию и расширению нашего ощущения радости жизни.
Сложно ли в жизни с чем-то определиться?
Сложно ли в жизни с чем-то определиться? Ну вообще-то да. Тем более сейчас, когда все постоянно меняется.
Про фундамент 🧱
Жизнь — достаточно сложная штука. Тем более сейчас, когда все ускоряется, меняется и становится все более непредсказуемым. Прочный фундамент важен как никогда.
Не работаю с ❌
Не работаю с психиатрией, анонимами, хамами и людьми, которых все устраивает и которые не хотят ничего менять (а таких много). Это действительно не мой профиль.
Рефлекс цели (1916 г.) — И.П. Павлов
«Человеческая жизнь состоит в преследовании всевозможных целей: высоких, низких, важных, пустых и т. д., причем применяются все степени человеческой энергии. При этом обращает на себя внимание то, что не существует никакого постоянного соотношения между затрачиваемой энергией и важностью цели: сплошь и рядом на совершенно пустые цели тратится огромная энергия, и наоборот. Подобное же часто наблюдается и в отдельном человеке, который, например, работает с одинаковым жаром как для великой, так и для пустой цели. Это наводит на мысль, что надо отделять самый акт стремления от смысла и ценности цели и что сущность дела заключается в самом стремлении, а цель — дело второстепенное.»