Что там у вас происходит на этих динамических группах? 

Есть посты которые пишутся слету, за час. Большинство постов пишутся до 10 часов. Некоторые посты пишутся в несколько подходов. Этот я пишу уже лет 5.

Это хороший вопрос, что происходит на группах. Прекрасный вопрос. Никакого секрета нет, я бы очень хотел вам рассказать, как проходят наши группы. Но основная трудность этого рассказа и причина моего сопротивления в том, что ни одна группа не похожа на другую. Вот вообще.

Ну нет, общее, конечно, есть. Общее - это, как бы, ну там люди сидят на стульях. Стулья расставлены по кругу. Люди взаимодействуют между собой. И заранее определено время, когда это начинается и когда это заканчивается.

Известно, что это проходит в одном и том же месте. И известны люди, которые в этом участвуют. Потому что мы предварительно проводим со всеми желающими собеседования. Все.

Ну да, есть еще общий теоретический базис, но его надо дней 5 вам объяснять, чтобы вы поняли. Это умняк и это не интересно.

А так вот в этом и есть общее между группами. Все остальное всегда происходит по-разному. И двух похожих
групп нет.

Это все зависит от того, кто ведет группу, кто в ней участвует, сколько выделено часов на работу, в каких условиях группа проводится. Но это только общие условия.

Еще у каждого из участников в любой момент группы есть свобода и власть изменить ход группы вообще в любую сторону. В ту сторону, в которую он хочет. Своими словами и действиями. Или молчанием и бездействием.

Наша задача не рассказать людям, как правильно жить. И задачи полечить каждого не стоит. Основная задача - создать такие условия, чтобы каждый воспроизвел, как он живет в настоящей жизни. И из этого месива разных жизней, переплетенных между собой взаимоотношениями, и состоит ткань динамической группы.

Так вот для этого мы просто собираем людей, обозначаем временные границы и создаем максимально нейтральную среду, чтобы это все проявилось.

Хороший динамический терапевт - это терпеливый терапевт. Ничто так не портит динамические группы, как излишняя активность терапевтов и желание вмешаться в процесс. Группа развивается естественным образом и особые понимание и навык нужны, чтобы этому не мешать.

Иногда, когда видишь, как люди делают неправильно, так и подмывает показать, как надо правильно. Особенно, если эти люди тебя готовы слушаться. Но если людям говорить: делайте так и так, воспроизвести настоящую жизнь не получится.

Максимум получится ситуация детского сада, школы, университета. То есть везде, где сам человек мало что решает. За него решает система, так как он еще маленький, глупый, незрелый. Система говорит, как стоит, как нужно и как правильно.

И вот на динамических группах мы максимально отходим от этого. Мы с ко-терапевтом не знаем, как правильно. У каждого из нас свое ‘правильно’. На группе создается ситуацию максимальной неопределённости и стресса. Она и стимулирует людей находить свою определенность и понимать свое собственное ‘правильно’.

Группа начинается еще до того, как все люди собрались. С того момента, когда нужно принять решение об участии. Это нужно в своей жизни выделить и отстоять 50 часов на себя любимого. Подвинуть семью, любимых, родственников, работу, друзей. Для некоторых людей уже сам по себе такой выбор - это лечебная вещь.

С того момента, когда человек решился идти и меняться - до начала группы, начинаются процессы сопротивления. Человек начинает испытывать сильные негативные чувства - стыда, тревоги и страха.

Эти чувства инстинктивно побуждают человека всеми правдами и неправдами избежать посещения группы. И под это появляются рациональные идеи. Придумываются разные отмазки, находятся стоящие причины. Обстоятельства начинают складываться неблагоприятно. Короче, звезды против.

Ну допустим, человек не подался сопротивлению, переборол его и пришел в круг к другим людям. И он понимает, что не зря возникала тревога, потому что тут ее становится в разы больше. Но это пока.

Рассевшись в круг, мы с коллегой помогаем людям познакомиться друг с другом и кое-что объясняем по процессу. Люди рассказывают о себе все, что считают нужным. Человек видит перед собой таких же людей и тревога спадает.

Дальше люди рассказывают о своих запросах на группу. То есть, с какими проблемами они пришли и что они будут здесь делать. Человек видит перед собой уже людей с такими же или похожими проблемами. Людей, с кем пересекается запрос. Или даже родственные души. И тревога совсем падает.

Возникает этап ‘медового месяца’, когда люди с удовольствием общаются друг с другом. И возникает эффект ‘Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались’. Только в жизни люди после этого разбредаются и знать друг друга забывают. А людям на группе некуда деться, им приходится остаться и смотреть, что будет дальше.

А дальше начинают прорезаться конфликты и злость. Чтобы эти люди из отдельных людей стали цельной организацией или даже семьей, им надо единогласно принять правила, по которым они будут жить. И эта необходимость сталкивает людей лбами, обнажаются их настоящие конфликты между собой.

Правила могут быть жесткие и не очень. На некоторых группах люди решают жить без правил. За любой выбор они по итогу потом поплатятся. Правила из хаоса создают в жизни группы определенность, делают ее предсказуемой и безопасной.

Правила, в идеале, позволят сделать явными границы группы и их нарушение, определяют санкции за эти нарушения, регулируют допустимость и форму выражения теплых чувств и злости, помогают усилить проявление отношений между людьми.

Также принятие правил сталкивает каждого из людей со своими собственными правилами жизни. Тем, которые не так легко нащупать, они в голове и всегда остаются в тени. И не проявляются никак иначе, кроме как определяя те или иные выборы и решения в жизни.

Это те самые рельсы по которым незаметно для самого человека едет вагонетка его жизни. С этими правилами можно лицом к лицу столкнуться (часто это болезненно) и пересмотреть их. Итогом становится то, что все люди на этой группе о чем-то договариваются.

Пережив серьезные конфликты при столкновении интересов и найдя способы преодолеть их, прийти к устраивающему всех решению, люди получают уникальный опыт эмоционального сближения. Болванку или матрицу, как должны строиться хорошие отношения. Которую легко перенести в свою настоящую жизнь.

Когда правила в группе приняты, жизнь становится определенной и понятной. Непонятно только, что теперь делать. Ведь дальше жизнь теперь ограничена только рамками принятых правил. Начинает звенеть свобода, который не все люди могут воспользоваться.

Основной тезис группы: ‘Разрешено все, что не запрещено’.

На этом этапе люди выражают свою злость на терапевтов, перенося на них роль родительских фигур. За то, что, с одной стороны, не говорят, как жить, а с другой стороны, не дают свободу. Люди переживают символически свернутые подростковый кризис и сепарацию.

И из недостижимых людей высшего класса, терапевты в сознании их становятся такими же людьми, как и они. И с ними тоже становится можно строить отношения.

Выразив терапевтам злость, люди начинают символически взрослеть и брать ответственность на себя. Это значит, они видят, что если ничего не делать, ничего не будет. И начинаю делать. Работают над своими запросами. Или, если проще, жить настоящую жизнь в том, что у них тут получилось.

И высшим пилотажем в зрелости группы становится та стадия, когда люди начинают осознанно помогать друг другу в решении их проблем. Они видят, что каждый из них понимает себя гораздо хуже, чем окружающие, которые его видят со стороны. И поэтому помогая другому, они могут помочь и себе. И могут рассчитывать на это взаимопонимание и помощь от других.

Это длится до конца группы. Заканчивается все естественной смертью. В конце могут проводиться различные ритуалы похорон группы. При этом люди проживают в свергнутом виде те же чувства, какие испытывают люди в процессе умирания и прощания с теперь уже важными для них людьми.

Процедура прощания вызывает неподдельные чувства без надежды на продолжение отношений в ‘загробной жизни’. Мы не рекомендуем участникам продолжать общение после группы. Это делает все то, о чем они вместе тут нажили за эти 50 часов - очень ценным, важным, неповторимым и уникальным опытом. Второй попыткой жизни, которой в настоящей их жизни нет и не будет.