Lợi ích của ghế massage toàn thân là gì?
Thời gian gần đây ghế massage toàn thân dần trở nên phổ biến hơn trong các gia đình bởi những tác dụng mà thiết bị chăm sóc sức khỏe này mang lại. Qua bài viết này, Oreni sẽ cùng bạn tìm hiểu những lợi ích mà ghế massage mang lại nhé!
1. Giúp thư giãn cơ thể
Nếu như bạn cần phải đến các trung tâm Spa để massage thư giãn thì tại sao không sử dụng ghế massage như một liệu pháp giúp cơ thể được thư giãn một cách an toàn, tiết kiệm.
Những tác động của ghế massage từ con lăn, túi khí mô phỏng các động tác của các nhân viên massage chuyên nghiệp như ấn, day, miết, xoa bóp, … vô cùng chuyên nghiệp sẽ giúp xóa tan sự nhức mỏi trên cơ thể của bạn.
2. ổn định huyết áp
Các chuyên gia y tế cho rằng, 1 trong các tác dụng của ghế massage toàn thân chính là cải thiện khả năng tuần hoàn máu.
- Chỉ cần ngồi thư giãn trên ghế massage 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, máu được vận chuyển dễ dàng hơn đến các cơ quan, bộ phận trong cơ thể.
Sự tác động xoa bóp lên bề mặt cơ thể của ghế massage kích thích và duy trì độ đàn hồi của hệ thống mạch máu giúp máu lưu thông đến các cơ quan một cách ổn định. Đồng thời giúp cho huyết áp của bạn ổn định.
3. Nâng cao hệ miễn dịch
Theo một kết quả nghiên cứu của Cedars-Sinai cho thấy khi bạn được massage cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều tế bào lympho hơn - một trong ba loại tế bào bạch cầu trong hệ miễn dịch.
Sư tác động qua những động tác massage sẽ góp phần làm gia tăng lượng tế bào lympho tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bạn. Bạn sẽ tránh được các ảnh hưởng của bệnh tật, các vấn đề sức khoẻ dễ gặp như cảm cúm theo mùa và một số bệnh do vi khuẩn, virus.
4. Lợi ích của ghế massage: Cải thiện sức khỏe tinh thần
Lợi ích của ghế massage không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng ghế massage giúp làm giảm căng thẳng thần kinh, thư giãn và xua tan mệt mỏi.
- Quá trình thư giãn bằng massage làm tăng các hormone hạnh phúc bao gồm serotonin, dopamine và endorphins, từ đó giữ cho bạn trạng thái vui vẻ, yêu đời.
Ngoài ra, việc sử dụng ghế massage hàng ngày cũng giúp giảm rõ rệt các triệu chứng bệnh những người mắc bệnh trầm cảm.
5. Tốt cho xương khớp
Lợi ích của ghế massage sẽ giúp cải thiện tính hoạt động của gân, dây chằng, thúc đẩy việc tiết dịch nhờn bôi trơn các khớp và lưu thông máu quanh khớp.
Các chế độ massage nhẹ nhàng tích hợp các động tác xoa bóp êm ái, giúp giảm đau gân cốt, phù hợp với người cao tuổi.
Trong khi đó, chế độ xoa bóp bấm huyệt chuyên sâu ở vùng cổ và vai giúp ngăn ngừa thoái hóa đốt sống cổ, vùng thắt lưng giúp phòng bệnh cột sống, massage chân 360 độ giúp thư giãn gân cốt.
Như vậy qua những thông tin trên đây, hẳn bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc "lợi ích của ghế massage là gì?". Hy vọng với những thông tin này sẽ có ích cho bạn trong việc lựa chọn một chiếc ghế massage để chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình của mình.