В мире мудрых мыслев

Занятные открываю в себе таланты - просыпаться в пять утра за одну минуту до звонка будильника. :D
Но впрочем, сказать хотелось не это.
Есть много практик, сочетающих духовное и физическое развитие. Например, йога. Никогда не пробовала, но думаю, что неплохо бы ею заняться, хотя бы по возможности - в умеренном темпе. Не сомневаюсь в очевидной пользе этого пути. А есть айкидо. Так как оно предполагает занятия не только индивидуальные, но и с партнером, ученик выращивает в себе умение оценивать состояние ближнего. Побеждать в себе эгоцентризм. Для жизни, да хотя бы просто для социализации это важно.
Какое вообще может быть развитие без преодоления эгоцентризма?
ps. Есть как минимум пара человек тут, которые могут скзать: о чем ты, Хельгочка, посмотри на свой эгоцентризм - и как после этого ты можешь такое писать? - Но глядя на некоторых людей и на себя в прошлом, убеждаюсь, что все могло быть куда хуже: "О Боже, я бы мог замкнуться в ореховой скорлупе и считать себя царем бесконечного пространства".