Школы психологии: основы
Структурализм
Структурализм — это первая школа психологии, основанная в конце 19 века, базой для которой стали исследования В. Вундта в области психологии сознания.
Структуралисты пытались разложить сознание на отдельные фрагменты и установить взаимосвязь между ними.
Основной метод для реализации этой идеи — интроспекция (самонаблюдение). Идея состоит в том, что наблюдатель не может достоверно знать, что в данный момент происходит в голове у подопытного. А значит подопытный должен сам описывать все, что ощущает, а наблюдатель лишь фиксировать все это и анализировать.
В конечном счете структуралисты выделили 3 компонента сознания: чувства, образы и ощущения;
Функционализм
Функционализм — это школа психологии, возникшая в ответ на структурализм и направленная на исследование функций и адаптивных целей психических и поведенческих процессов.
То есть теперь стало важным узнать не то, как лампочка устроена; а то, почему она горит.
По мнению функционалистов, главный признак сознания — интенция — направленность сознания на объект:
«Нет слышания без того, что слышат, веры — без того, во что верят, надежды — без того, на что надеются, стремления — без того, к чему стремятся, радости — без того, чему радуются, и так во всем». — Франц Брентано
То есть работа сознание никогда не направлена в пустоту, есть определенный объект-мишень.
- Впервые заговорили о роли самооценки (самодовольства и недовольства собой);
- Вывели формулу самоуважения: Самоуважение = успех/притязания;
- Разработали 2 теории эмоций (сначала Джеймса-Ланге, а затем Кеннона-Барда).
Психоанализ
Психоанализ — это школа психологии, возникновение которой прочно связывается с деятельностью австрийского невролога и психиатра Зигмунда Фрейда.
В основе психоанализа лежит объяснение психических расстройств и в целом поведения человека с помощью неких глубинных переживаний, скрытых в нашем бессознательном.
По мнению Фрейда, одной из основных движущих сил в психике является либидо — энергия, имеющая сексуальную природу.
В дальнейшем Фрейд переработал прежние трактовки сознания и создал свою, в которой выделил 3 уровня: бессознательный, предсознательный, сознательный.
Бессознательное — источник инстинктивных порывов, прежде всего сексуальных (либидо), который закрыт от сознания в силу запретов, накладываемых обществом.
Предсознательное — содержит неосознаваемые компоненты, которые, при должном усилии, могут быть осознаны человеком. (память, знания)
Сознательное — есть ни что иное, как социальные нормы и запреты, которые находятся в постоянном конфликте с бессознательным и подавляют его «темное» влияние.
Идея психоанализа заключается в том, что либидо из бессознательного все-таки прорывается через «цензуру» сознания и проявляется в различных формах: сновидения, ошибочные действия и т.д.
И задача психоаналитика состоит в том, чтобы расшифровать эти послания бессознательного и помочь пациенту от них избавиться.
В дальнейшем Фрейд выделил в структуре психики следующие компоненты: Я (Эго), Оно (Ид), сверх-Я (супер-эго).
Я (Эго) — регулирует действие организма в интересах его самосохранения;
Оно (Ид) — средоточие слепых инстинктов (сексуальных, агрессивных), стремящихся к немедленному удовлетворению;
Сверх-Я (супер-эго) — включает моральные стандарты и запреты, усвоенные личностью как продукт влияния общества (проявляется в виде совести).
В психоанализе выделяют 2 основных терапевтических метода: толкование сновидений и метод свободных ассоциаций (психоаналитик просит пациента говорить все, что приходит на ум. В дальнейшем все сказанное анализируется. Суть в том, что поток слов, на первый взгляд абсолютно несвязный, на самом деле таит в себе выражение внутренних проблем человека. Отсюда, кстати, пошла: «Оговорка по Фрейду», когда человек случайно говорит что-то, скрытое в бессознательном и пытающееся выйти на свет.)
Бихевиоризм
Бихевиоризм — это школа психологии, отрицающая сознание как предмет научного исследования и сводящая психику к различным формам поведения, являющимися совокупностью реакций организма на стимулы внешней среды. Таким образом бихевиористы исследовали психологию больше с точки зрения физиологии, работая преимущественно с условными и безусловными рефлексами, тем самым стремясь полностью вписать ее в число естественных наук.
Единицей анализа поведения и движения считалась схема: «стимул — реакция». В итоге абсолютно вся психическая деятельность человека сводилась сугубо в рефлекторным актам.
Проблема бихевиоризма заключалась в том, что он отрицал внутренний мир человека (эмоции, интеллект и т.д.), из-за чего это направление в дальнейшем и потерпело крах.
Но стоит сказать, что бихевиористы внесли и продуктивные новшества:
- Стало интенсивно изучаться поведение животных и младенцев;
- Были заложены основные принципы научения и образования навыков.
Гуманистическая психология
Гуманистическая психология — это школа психологии, предметом изучения которой является целостный человек в его высших, специфических только для человека проявлениях, в том числе развитие и самоактуализация личности, ее высшие ценности и смыслы, любовь, творчество, свобода, ответственность, переживания мира, психическое здоровье и т. д.
Психологи-гуманисты указывали на непригодность использования животных в качестве подопытных для понимания психики человека.
Одним из главных деятелей в области гуманистической психологии является Абрахам Маслоу, создавший иерархическую пирамиду человеческих ценностей.
Если говорить о практической гуманистической психологии, то она нацелена на поддержку пациента, придание ему уверенности в своих силах. Акцент делается на раскрытие положительных сильных качеств человека. По сути все данное направление психологии создает культ человека, указывая на его уникальность и неповторимость.
Когнитивная психология
Когнитивная психология — это школа психологии, которая изучает восприятие, воображение, мышление, речь, память и другие познавательные (когнитивные) процессы: а так же сложные психические процессы, такие как любовь, альтруизм, дружба и другие.
При этом особое внимание уделяется механизмам психических процессов.
Особенность данного направления заключается в том, что оно сравнивает мозг человека с компьютером (что логично, ведь когнитивная психология возникла в 50-х годах прошлого века в США, где наступил рассвет компьютерных технологий). Поэтому психические процессы рассматриваются с точки зрения работы с информацией:
На данный момент времени именно психологи-когнитивисты создали наиболее полную модель устройства человеческой памяти, разделив ее на отделы.
Джордж Миллер в дальнейшем вывел интересную закономерность кратковременной памяти — "магическое число 7±2". Суть заключается в том, что в нашей кратковременной памяти единовременно может находиться не более 7±2 элементов. Данный феномен неоднократно был подтвержден экспериментально.
Так же психологи выделили целую группу иррациональных мыслительных систем — когнитивных искажений. Суть которых заключается в том или ином искажении действительности. Например: все мы хоть раз слышали в жизни, либо в фильмах такую фразу, как «все мужики козлы». Связано это с тем, что однажды некий мужчина подпортил жизнь некой женщине (изменил, обманул и так далее). И теперь в голове женщины каждый мужчина выступает в роли потенциального изменщика и лжеца. Так ли это? Конечно же нет. Однако психика, наученная неприятным опытом, выбрала именно такую тактику мышления. Данный феномен называется "сверхобобщение", когда на основе некоторого негативного опыта делаются выводы о потенциальных похожих ситуациях в будущем.
На данный момент выделено более 300 различных искажений, именно они являются основной мишенью в когнитивно-поведенческой психотерапии. А еще их очень активно используют в маркетинге в качестве ловушки для неспособного к критике мозга покупателей.
Заключение:
Каждая отдельно взятая школа психологии хоть и имеет свою идеологию и ряд открытий, но все-таки является несостоятельной из-за однобокого взгляда на проблему. Только лишь суммировав все достижения, можно составить наиболее полную картину человеческой психики. Это же относится и к техникам психотерапии. Интеграция различных подходов к сознанию делает лечение пациентов более качественным и эффективным.